nasiyat6
Nasty·Мама двоих (5 лет, 19 лет)
Доброе утро 🌞 у меня 29 неделя беременности 🤔и ужасная бессонница 😩притом , что и днём спать не хочется .. но состояние конечно не очень .. особо энергии нет, да и не радует ничего, видимо гормоны .. но это все ничего , по сравнению с тем, как у меня горят ноги перед сном и именно поэтому не могу уснуть , уверена , что я не одна такая 🙄но может посоветуете что нибудь 😞купила крем для ног с ментолом , но видимо не так хорош .. и принимаю контрастный душ перед сном ... ну что ещё сделать 🤷🏻♀️🤦🏻♀️
02.10.2019
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
Настенька Сашина·Мама сына (7 лет)
Я днем носила компрессионный трикотаж. Сейчас не жара, можно. Мне помогало. И бандаж, чтоб пузик поддержать, тогда беременная матка не так сдавливает сосуды и ноги меньше отекают
02.10.2019 Нравится Ответить
А что значит ноги горят? Это из-за варикоза или нет? У меня не горят, вообще непонятно что с ними происходит. Не судорога, распирание такое изнутри. Но у меня это из-за расширения вен, при этом визуально это почти не видно. Помогают на постоянной основе компрессионные чулки, лиотон/трокревазин/крема с каштаном. Эффекта конечно за 1 день у меня не было. Но сплю, редко бывает прям совсем плохо. И двигательная активность днем. Т.е.мне гораздо хуже,если сидеть весь день.
02.10.2019 Нравится Ответить
Даже объяснить не могу, но хочется прям в лёд окунуть .. а вот кстати работа у меня не особо подвижная, возможно нужно по больше ходить и попробую все то, что вы мне пососветовали😊спасибо
02.10.2019 Нравится Ответить
@nasiyat6 попробуйте раз в час вставать и хотя бы 3 минуты ходить. И ещё обувь лучше не на плоском ходу для постоянного ношения,а чтобы пятка была выше носка хотя бы на 2см, лучше 3-4. Так отток крови лучше. Мне врач посоветовала,я сама не поверила. Но реально работает.
02.10.2019 Нравится Ответить
Магний. Попробуйте воду Донат попить, 1 литр в день 10 дней. Через месяц повторить
02.10.2019 Нравится Ответить
Я ноги в прохладной водичке держала. Но тоже не надолго помогало. Муж массировал перед сном постоянно. На какое то время помогало. Нужно было уснуть за это время)
К 9му месяцу непомогало ничего.
К 9му месяцу непомогало ничего.
02.10.2019 Нравится Ответить
@a.andryushchenko92 когда совсем не в моготу мазала меновазином. Но тоже помогало через раз
02.10.2019 Нравится Ответить
Примерно на вашем сроке такое же началось, ничего не помогает до сих пор. Единственное, выхожу на балкон, сажусь на кресло и там меня вырубает прям, но не на долго. Думаю, помогут только роды
02.10.2019 Нравится Ответить
Читайте также