Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Инга. Консультант по ГВ. Буча.
Инга. Консультант по ГВ. Буча.
Мама дочки (3 года)

Памятка по отношениям: 1. Когда один партнер эмоционирован, то ему не нужны советы, стратегии и трезвый взгляд на вещи.…

Памятка по отношениям:

1. Когда один партнер эмоционирован, то ему не нужны советы, стратегии и трезвый взгляд на вещи. Ему нужна эмпатия. "Я тебя слышу. Я тебя вижу. Я тебя люблю". Ему необходимо внимание именно на ту часть, которая болит, а не туда, где другой считает правда.

2. Иногда партнер в эмоциях может сам не знать, чего хочет. Поэтому важно помочь ему догадаться о неудовлетворенных потребностях. "Тебе важно знать, что я рядом с тобой, что я люблю тебя?». Вопрос «чего ты хочешь?» задавать пока рано. Активизирована эмоциональная часть мозга, она не знает рациональности.

3. Когда второй партнер видит эмоции другого человека, и при этом продолжает придерживаться трезвой на его взгляд оценки ситуации, то другой партнер считывает обесценивание и неважность сохранения отношений другим партнером. Он остается один.

4. Если один партнер в стрессе, а другой не в ресурсе для эмпатии, тогда следует это сообщить напрямую. "Я слышу, что тебе необходимо внимание, но я не в ресурсе побыть с тобой, так как завален работой. Можем ли обсудить это позже? Мне важны теплые отношения".

5. Если вы уже успели наумничать, и партнер злится и обижается на ваше равнодушие/неэмпатическое отношение, тогда лучшим способом поддержки будет теплота и забота, внимание и присутствие. Подарки и откупы - потом, сначала дать понять, что вы все-таки слышите другого человека. Просить прощения тоже почти не имеет смысла - человеку, у которого болит, пофиг на это. Ему нужно ваше внимание там, где у него есть неудовлетворенные потребности. Ему необходимо в момент стресса осознать, что он не один.

Connect before correct (c) Marshall Rosenberg

Это памятка актуальна для тех, кому важно сохранить здоровые отношения: дружеские, романтические (это не важно, с каким окрасом). Если же отношения не имеют значения, тогда не парьте партнеру мозги и так и скажите ему: каждый сам за себя.

При определенной корректировке эту инструкцию можно переложить и в рабочие отношения. Я называю это «эмпатическим лидерством». Об этом как-нибудь потом 🙂

Больше тут: https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10220514079428549&id=1429765674

Я хотела чтоб мой муж приехал на выписку трезвый!!! А потом пусть набухивается как хочет!! Вы себя слышите что пишете и…

Я хотела чтоб мой муж приехал на выписку трезвый!!! А потом пусть набухивается как хочет!! Вы себя слышите что пишете и оправдываете что нормально он же отметил! А я все время была в роддоме с ребенком! Я его вынашивала, рожала и ухаживала в роддоме! Я по сути все сделала сама а он отметил! Может мне бы тоже хотелось отметить! Если бы он нормально нас встретил а потом нажрался то пожалуйста... мне была очень важна эта выписка...😭😭😭

А давайте побалтаем?))))😚😁😁У меня, к вам, мини опрос!) Девочки, на что вы обращаете внимание, когда знакомитесь/…

А давайте побалтаем?))))😚😁😁У меня, к вам, мини опрос!) Девочки, на что вы обращаете внимание, когда знакомитесь/ общаетесь с человеком..?Не важно мужчина это или женщина!)) Что вас может ,сразу, отталкнуть ? И что во внешности человека, для вас, говорит о его достатке? ☺ Очень интерсно ваше мнение!))

Почему он не дарит цветы? Разбираемся в мужской психологии

Встречаемся с мужчиной. Месяца два общаемся, как-то само всё переросло в отношения. Проводим 1-2 дня в неделю вместе, гуляем, где-то едим, бывали и в интимном плане вместе. Мужчина работающий, очень интеллектуально развитый, и юмор и понимание бизнеса и не только. По поведению стабильный, прислушивается, понимает, Интересуется моей жизнью и делами. Вопрос. За все время ни разу не подарил цветов. Знает, например, мои предпочтения, что я сладкоежка, но не приедет с шоколадкой или мороженым.. Я не хочу вставать в позицию детскую, типа хочу хочу хочу, купите мне цветочек. Но меня это смущает. (Какая девочка не хочет такого внимания?!…) Он говорит, что нацелен отношения строить серьезно, не ради интима раз в неделю. Я уже и намекала, и про желания говорили, упомянула цветы. Мне кажется, что просто он такой человек, не романтичный. Только вот я хотела другого…. Или важнее эмоциональная стабильность и регулярные встречи? Что думаете ? (Просить ртом я стесняюсь. Я не думаю, что он не понимает, что хорошо бы дарить цветы, хотя и предполагаю, что как раз ждёт, что я попрошу эти самые знаки внимания, но мне не позволяет воспитание выпрашивать. Вдруг у него нет на это денег вовсе. Хотя не похоже …)))

Как распознать суицидальное поведение у подростка?

🔴 Важное про подростков. Суицидальное поведение. Как заметить и что делать. К слову, обратите внимание, что пубертат очень сильно "помолодел" и теперь гораздо раньше начинается. Пубертат самое сложное время в жизни человека. Больше никогда его не будет так штормить и накрывать гормонами. Ещё вчерашнему ребёнку становится сложно жить, а важные взрослые, вместо поддержки и терпения выдают кошмар. Не надо так. У меня была малюсенькая попытка и всецело были виноваты взрослые: родители, мачеха. Здесь писала об этом: https://mom.life/bookmarks/collection/5d86146f07d4002035539606 Психологи проекта «Травли нет» подготовили памятку для родителях о признаках суицидального поведения и первой помощи. Сохраняйте, запоминайте и любите своих детей. Даже, если они шагнули в подростковый возраст.