У мен второй триместр)) и курицу даже видеть не могу, это все началось ещё с начала беременности. А так советуют поменьше углеводов, больше витаминов и белка! Удачи

Я первые несколько недель Б хотела макароны . А потом наоборот ела мало одни бананы и кофе .

Да, они много, что пишут о том, как надо питаться и о режиме дня. Но это общие рекомендации. В то же время пишут, что не нужно в себя впихивать, если не хочется. Я в первом триместре тоже ела одни углеводы. К тому же я вегетарианка и не ела мяса и рыбы. Во время токсикоза пила колу, потому что она реально мне помогала от тошноты. А кто-то вот пишет, что за всю беременность не ел ни разу сахар и вставал в 5 утра каждый день 🙄
Мне кажется, главное не чувствовать вину за то, что реально не можешь сделать. И не думать, что та или иная еда вредная. Ведь вредной ее делают как раз наши мысли.
Если за белок переживаете, сейчас очень много способов получит его не из мяса и рыбы. Например, порошковый белок или даже продают всякие коктейли белковые в супермаркетах. Главное, смотрите, чтобы в них не было всякой химии и красителей.

Ешьте все что хотите. Пользуйтесь моментом. Потом будет очень много ограничений