Нормально ли что вес стоит на месте ?Ела здоровую пищу ,гуляла и ничего не менялось . А сейчас аппетит очень увеличился ,постоянно ем ,боюсь набрать ,но рот не закрывается . Я на гв , как же похудеть ?! 😪
Комментарии
Я за 10 мес гв,ни на грамм не похудела 🤷🏻♀️ что ела ,что ни ела🤷🏻♀️
А у меня вес ушел через 3 дня после родов. Набрала 13кг за беременность. Хотелось хоть чтобы пару кг осталось, но увы😊
@merry_popins, да, грудью, и бегу жевать и пить воду после каждого кормления😳 Может малыш у вас еще маленький и меньше моего ест, поэтому и энергозатраты на «производство» молока меньше пока? Это я так, философствую 😄
Ем в принципе все, кроме красных овощей и фруктов и молочки, т.к в 3 недели малыша жутко высыпало, есть подозрение, что именно от молочки🤷🏼♀️
@chillionaire а какает малыш как? Жидким, и сколько раз в день?
@merry_popins, какает два раза по многу и еще раз шесть совсем малюсенькие шлепки. И да, жидким и желтым))
Хотите есть потому что кормите малышку. Кушайте небольшими порциями и часто, хорошую не жирную еду и будете худеть 👍 утром можно даже сладкое позволить 😇 за полгода точно должны похудеть. Я даже меньше весила, чем до беременности. И сейчас тоже 🥰🥰🥰
Обратитесь к специалисту по питанию
Я стала нормально питаться после того как специалист по питанию составил диету для меня
Мне тоже сложно сбросить лишние кг на гв.... аппетит очень сильный. Был период, когда следила и за тем, что ем, много гуляли, минус 1 кг был, но ходила нервная и постоянно голодная. Решила расслабиться, оставлю эту проблему на период, как закруглюсь Кормить. Лучше спокойная и счастливая мама, чем дёрганная и голодная.
Я за 2 месяца на гв набрала 7 кг после супер советов о увеличении лактации народными способами 👎