herry.cat
Надежда 🖤·Мама дочки (1 год), беременна (5 нед.)
Девчули доброе утро! Скажите, кто нибудь заниматься каким либо спортом в беременность? Пока недель мало, нагрузка большая, никаких упражнений делать не стану. А после? После первых родов занималась только дома.
1
Комментарии
Если вы до беременности активно занимались спортом,то можете не прекращать тренировки,только снизить нагрузки,если конечно ничего не беспокоит,а если до беременности спорта не было,то в первом триместре не стоит начинать, со второго триместра можно в бассейн походить на аквааэробику для беременных