Узнала про точку наслаждения, что крупные корпорации ее используют(( что надо тренировать вкусовые рецепторы, предлагать горькие продукты например, снизить сахар на 80% как минимум в рационе, что детей нужно кормить на ночь, создавать тренд в семье по правильному питанию, дарить игрушки а не сладости))

Нельзя говорить ребёнку «нельзя». Альтернатива это «я не ем»:

1. То есть не запрет, а выбор

2. Твой выбор = мой выбор

3. Старший ребёнок может стать примером для младшего. Чтоб он учил младшего правильно питаться. Детям же нравится быть учителями ☺️

Здравствуйте) была ✋

1.Четко для себя поняла про вкусовые рецепторы детей. Что 28 дней обновляются вкусовые рецепторы. И можно у ребёнка вызвать интерес к овощам))) 2. Мозгу нужно глюкоза! Но не обязательно её брать из шоколада. Из любой пищи может поступить глюкоза☝️ 3. Нужно уменьшать количество дофаминовых рецепторов! Дофамин как я поняла вырабатывается на сладкий продукт. 4. Узнала, что с 6-9ч. можно вводить с легкостью все новые продукты и что перед сном детей оказывается полезно кормить☺️так как у детей гормон роста вырабатывается хорошо ночью.