Девушки, посоветуйте, пожалуйста, способы набрать вес на гв. Больше кушать не помогает, так как не могу вернуть аппетит после стресса. Ем орехи, мясо немного, каши, мучное, стараюсь почаще хоть небольшими порциями, но вес стоит😔
Комментарии
Мне было тяжело до того момента пока наверное не пошёл. А потом более менее. Недосып - это единственный раздражитель на всё. А потом срываешься на всех. Главное верить и всё получиться, ой, скоро поползет, наслажнаждайтесь и радуйтесь. Больше улыбайтесь. Вы , большая молодец, что решились на второго))) Все будет хорошо.
У меня так же было. На ГВ, первые месяца ела все не жирное, не ела сладкого, много мучного не ела, вообщем диета. Похудала на 5 кг, потом до года набрала этом вес, и ещё даже больше. Вы для жирности молока , кушайте сметану, сливочное масло, я ела домашнее, орехи но не увлекайтесь. На мучное не налягайте, чоб живот и запора, не было у ребёнка. Всему своё время, не переживайте наберёте. Ещё ж маленький ребёночек, плохо спите сами, помимо продуктов и сами не нервах, пережить первое время надо. И не нервничайте, вы писали стресс, на ребёнка всё передаётся....
@novikova.katya згодна повністю.але розуміти-це одна справа,а коли наслоюється одне на друге...
@valiuhapavlovska75 есть такое дело, знаете я вот тогда хожу и думаю, а что так? Ну вот зачем? А потом понимаешься, что за черной полосой в жизни, потом наступает белая. Нужно пережить, и все будет хорошо. У вас наверное, что-то серьёзное случилось?
Я бы придерживалась правильного питание и сдала бы комплекс на щитовидку. Правильное питание это не диета для снижения веса
@j_summer я, помню, если хоть пару дней не жевала что-то постоянно (печенье, яблоко, батончик...)то сразу еще худела
да, как выше пишут - после ГВ вернётся, сейчас все в молочко
@j_summer вы все правильно делаете, что кушаете каши(!!!), орехи. Только смотрите, после орехов может закрепить малышку (не факт, но может). В общем самое время кушать самые полезные и витаминные продукты.
Закончите кормить - вес восстановится. Не мучайте себя всякой ерундой. И не вздумайте объедаться - сорвёте желудок,потом хуже будет
Я просто переживаю, что очень низкий вес, уже 39 кг. Была 44
@j_summer я тоже столько весила. Лучше на всякий случай щитовидку проверьте. Если у вас большая разница в весе до беременности и сейчас. Кушайте дробно. Этого будет достаточно.
Ну да.проблеми,за ними слідуючі.недосип і перевтома(у малюка постійно проблемки з животиком до цього часу.мабуть і вік дається взнаки😄надіюсь-все наладиться і буде добре!😉