momlife

Mom.life. The app for Modern Moms

Download for iOS or Android

Спасибо Кобасу.
Вот только на четвертый раз до меня дошло как оно надо рожать. Что дыхание это полезная вообще вещь. Все взаимосвязано и вообще физиологично, естественно. Буквально три видео.

Первое про боль в родах. Для меня оказалось прям откровением. Роды это не адское мучение и дикая боль. Роды это труд. Сосредоточится необходимо на том что ты трудишься, матка трудится. Каждая схватка возможность открыть выход для ребенка.

Второе дыхание при родах. Итак схватка возможность, а значит нельзя ни одной возможности упускать чтобы ее раскрыть. Для этого вдох нос, выдох рот. Все. Больше ничего не нужно делать. Орёшь схватка проходит впустую, ноешь тоже, начинаешь суетится, говорить снова теряешь время.
Чем сильнее открывается матка тем интенсивнее и чаще схватки.

Третье дыхание при потугах. Когда начались потуги глубокий вдох ртом, задержка дыхания чтобы ребенок не скатился обратно, медленный, выдох. Никаких надутых щек и сомкнутых губ.

Все. Этой информации достаточно.
Почему я не знала этого раньше...

Вредные советы. Как рожать не надо, к слову сказать опыт есть.

Итак
2005 год, 17 лет практически со школьной скамьи. Алиска.
Ааааа, как больно, аааа больше не могу, не хочу....бегала по палате и во время схваток задерживала дыхание и била ногами об пол. Истерично умоляя сделать укол в спину. Итог раскрытие 8, потуги и прорвалось все что только могло порваться.
Совет. Орать желательно погромче. Пусть все узнают как это больно. Ныть и вообще идти на попятную, ну а вдруг прокатит. Так то родить надо, но вот прям сейчас уже очень устала и не хочется...ну и дыхание задерживать очень эффективно чтобы матка не открывалась.

2009, 21 год. Шла с намерением быть сильной и вообще терпеть.
Все схватки ходила аки лев по клетке, часа два без остановки, терпела, пока в совершенном бессилье не рухнула на родовую кушетку и не прошептала. Не могу больше убейте меня. Процесс пошел. Открытие было полное, ничего не порвалось.

Совет. Терпеть, бороться, не сдаваться. Покрепче сжать кулаки, напрячься хорошенько, очень правильный момент проявить свою силу и мощь.

2017, 30 лет. Димка.
Сначала ходила аки тигр, потом решила станцевать безудержный танец, полный страсти...раскрытие ровно наполовину. Схватки ослабли. Теплый душ и попытка поспать дали больший эффект, чем несколько часов не пойми чего.

Совет. Побольше напряжения и яростных телодвижений. Хаотичного не пойми чего, что не понятно как повлияет на родовую деятельность, а вот копчик свернуть очень даже запросто.

2019. 32. Мишаня.
Схватка правильное дыхание, час интенсивных схваток раскрытие 8. Ещё пол часа полное, одна хорошая потуга и все.

Три коротких видео. Спасибо Кобас, научил...девчонки смотрите и мотайте на ус, в жизни пригодится))

Open in the app

You will be able to see all photos, comment and read other posts in the Mom.life app

momlife

Open this post
in the Mom.life app

Open

Comments

— Поддерживаю и всем советую дыхание в родах изучать. Я тоже легко и красиво вторую вытолкала. А третью не получилось - экс, но тоже готовилась и родила бы легко.

— Ооо.. Александр Кобас прям любовная любовь! Оба раза смотрела видео перед родами! Спасибо ему огромное! Считаю, что всё в родах прошло хорошо, толькоьблагодаря дыханию правильному и состредоточенности на естественности процесса. Всем его советую

— Я и перед первыми родами смотрела Кобаса. Не помогло. Кс

— Вотт спасибо) вот полезно) надо посмотреть)))

— Ой,вот столько всего пересмотрела,но не помогло ни разу! Точнее в третий раз СОВСЕМ не помогло! Это был сеанс экзорцизма какого-то,не иначе🤦🏻‍♀️меня спасла только эпидуралка,хоть на какое-то время я перестала чувствовать этот ад🙈

— Да, Кобас 👍🏻 благодаря ему , схватки и потуги прошли идеально , минимум боли , я даже на фитбол в этот раз ни разу не присела , все ходила и в моменты подхода схваток или потуг опиралась на предплечье и правильно дышала . Девчонки из соседних родовых подходили на пост , ныли как им больно , просили эпидуралку , орали как резанные , итог из 7 рожениц естественным путём родили только 4 , я и ещё трое . Остальных прооперировали . Только и слышала -слабая родовая деятельность , гипоксия плода , готовьте к операции . В такие моменты понимаешь , что роды это работа , прежде всего твоя , от тебя зависит как родится твой ребёнок , ну не считая других мед.показаний конечно😊

— Блин, я не понимаю, вот опять читаю технику Кобаса (и многие другие также советуют на Ютьюбе) и думаю, что на потугах я так и сделала, или недопоняла его?? Вдох, задержать дыхание и в этот момент тужиться а потом уже плавный выдох? Или когда тужишься сразу плавный выдох? Я посмотрела супер внимательно несколько видео, на потугах давай делать вроде как там и учили, а акушерка мне говорит, что ты делаешь?! Неправильно! Я говорю, а как правильно? А она, вместо того, чтобы помочь, морду кирпичом. Так я и не помню, расслаблено ли у меня было лицо и губы или нет, тк из-за неё все пошло совсем не по плану😩 или у меня там уже крыша ехала и я реально все попутала..

— Тужиться с задержанным дыханием, затем мееедленно выдох и расслабление, чтоб ребёночек обратно не двигался.

— Блин я двоих родила и так и не поняла, что такое потуги. Схватки дааа, не с чем не сравнимое, вот по ощущениям хоть и тужилась, но чувствовала я схватки. Расскажите что такое потуги 😅 вдруг пригодится еще 🤣

— @anastik я вот и во второй не поняла, так быстро все произошло😆 Может когда-нибудь в третий то раз пойму 😂

— @lubava_04, вселенная обязательно предоставит такую возможность😄

— @anastik 😆

— Я тоже смотрела кобаса, но в родах все пошло как-то непонятно и не так. Единственное, помогла техника приостановки потуг дыханием. Роды у меня были стремительные и тужить начало немного раньше, чем надо. В итоге, когда я уже рожала, я перестала чувствовать схватки. И акушерка говорит, чё остановилась, давай уже его выдавливая, какай, какай! Ну я поднапряглась и ребенок родился... Короче, это не было похоже ни на одно описание, из того, что я читала, но что-то как-то получилось все хорошо и ладно🤗

— А я с третьим только благодаря его видео и разъяснением акушерки, даже боли не чувствовала во время схватки, даже наоборот, посмотрим, что с четвёртыми будет 😄

— С 4-ым!! Это не просто статус! Вот это да!!!🥰🥰🥰

— @anastik, ага 🙈спасибо 😇

— Мне его методика тоже очень помогла.

— Ну теперь и за пятым не страшно 😉

— Кто знает, кто знает....)

— Только дыхание и помогло мне родить 🙌🏻☺️

— Кстати,возможно мне легко родить помог запор. Там то ой как дышится лишь бы опорожниться. Поэтому поднапрячься получилось хорошо 😁