Девочки,дорогие. Есть ли у вас какой-то режим дня?
Нам две недельки и соблюдаем мы только режим питания,а там как придётся,нормально ли это?
Комментарии
Подскажите пожалуйста а как этими таблицами пользоваться, что то я не понимаю
@mandarinkaa123, сначала начинаете контролировать время бодрствования - например (условно) оно в этом возрасте 60 минут. В эти 60 минут входят кормления, смена подгузника, держание столбиком, гигиена, выкладывание на животик, общение с мамой и укладывание в кроватку. Через 60 минут чистый, сытый и довольный малыш должен лежать в кроватке уже. И так каждый раз соблюдайте, даже если пытается уснуть раньше ребёнок «догуливайте», отвлекайте, чтобы дотянуть до этих 60 минут. Сделайте в комнате абсолютную темноту (ролл-шторы блэкаут), тогда малыш поймёт также: становится темно - надо засыпать
@mandarinkaa123, потом можно будить дочку утром в одно и то же удобное для вас время (у меня это было 9 утра), стараться продлевать сны до нормы (белым шумом, соской) и тп . Важное условие -не качать никак, ребёнок должен уметь со временем научиться засыпать сам, даже когда сменяются фазы сна. Ну и обязательно-раннее укладывание в 8-9 вечера на ночь
Ближе к 6 мес будет вырисовываться режим )
В вашем возрасте: кушал-спал 3 часа- кушал- спал 3 часа и так по кругу)))) начал пропускать 1 сон днём только к 2м месяцам. И то день через день ))))
Ну конечно же вы крохи) я начала выстраивать в 3 месяца, получилось к 5 примерно
Для режима дня вам еще ооочень рано)) но в принципе вы его постепенно можете вырабатывать. Купать ребенка в одно время, после кормить и укладывать спать на ночь. У вас будет налажен, к примеру, отбой. Со временем наладите и весь режим дня. Будете смотреть как ребенок кушает, какие временные промежутки между кормлениями, через сколько ребенок засыпает, когда лучше выйти на улицу и т.п.
@katerina_tt мы тоже с роддома на ив. И дома ребенок сам просыпался каждые 3 часа. Привыкла в роддоме так. Ночью тоже каждые 3 часа сама она вставала. С 3 месяцев спала уже всю ночь, кушать не вставала.
@ironalma, @lerushkina, спасибо, а то совсем растерялась,кажется, что все делаю не так 🤷🏼♀️
Так и должно быть. Ребенок кушает и спит. И так до месяцев 2-3
А там уже и бодрствовать понемногу будет
До 4 месяцев вообще не было четкого режима, после регресса сна стало что-то вырисовываться (подъем в одно время, время бодрствования, сон, купание и тд)
Смотрите в интернете «таблицы сна и бодрствования по возрастам» и старайтесь чётко им следовать. Удобный для родителей режим сам собой не появится, а если сделаете все, как надо, сможете довольно скоро планировать своё собственное время, отдыхать и даже иногда куда-нибудь выбираться на пару часиков))