Спасибо, буду стараться 😘

А из-за чего эндокринолог диету назначила? Или просто рекомендации дала ?

@mari241188, мне нельзя было полнеть, потому что год назад сделали операцию сложную на колено. По этому я пошла к эндокринологу. У меня 2 разгрузочных дня в неделю. В эти дни я сижу только на кефире. Полный отказ от хлеба, макарон, мучного. Соки категорически нельзя. Газировки тоже. Вместо этого я жму свежевыжатые соки, и пью витамины Витажиналь, в которых содержаться самые необходимые витамины. От Элевит и тд сильно могут полнеть, да счёт увеличения аппетита. К слову, на сегодняшний день ничего не беспокоило, анализы норма, только болит седалищный нерв. Гемоглобин норма, сил полно. Голода нет.

@carolina.davydenko, Каролина, спасибо огромное, думаю что эти рекомендации всем подойдут! Я тоже буду придерживаться! 🌺🌺🌺

😂я перекатываться тогда к концу беременности как колобок буду )))

@mari241188 это прекрасное время, наслаждайтесь