Ровесники, хелп!
Сколько у вас приёмов пищи? Напишите пожалуйста прям по часам завтрак/обед/ужин и пр.
Что-то я запуталась немного и режим поехал.
Комментарии
8:30 завтрак, 10:00 - второй завтрак, где-то 11:30 обед, 15:30 полдник
18:00 ужин
Ещё перед сном перекус где-то в 19:30-20:00
Первая часть дня у нас режим из-за садика) но он ещё может дома что-то просить как перекусы (фрукты, батончики фруктовые и злаковые, творожки, печеньки и тд).
@mazurr002, на обед в садике суп, салат, хлеб, компот и ещё что-то, на полдник не помню, что у них, а дома обычно фрукты, салаты, овощи, молочка какая-нибудь
Раз 7 точно 😄 я стараюсь давать что-то каждые 2часа - это между основными приёмами пищи. Так легче и знаешь, что дитё не голодное. Соломка, сушки, печенье, фрукты, фруктовые пюрешки, йогурт, ряженка.
Утром (часов в 9 каша), в 14.00 обед (суп), в 18.00 ужин (второе) и в 20.30-21.00 молоко детское на ночь
Утром в 8:30-9:00 завтрак, в 12:00 обед, в 14:00-15:00 (после сна) полдник. 19:00 ужин и в 20:30 биолакт (кефир). В течении дня печенье/пюре фруктовое/оладушки
У нас похожий режим, а спать во сколько ложитесь?)
@mamatony пьет биолакт и идём спать. Обычно в 9 уже спит 😃
Утром как просыпается (9-10) каша,чай.идем гулять -на прогулке хлебцы рисовые. После сна (примерно 15)-суп ,фрукт.на прогулке перекус. 19-ужин-макароны с котлетой /мясом/фрикадельки/тефтели.перед сном смесь примерно 21-21:30
У нас утром каша) обед суп, полдник смесь, ужин овощи с мясом))) меню разное конечно)! В перекусы даю творожки/фрукты/сушки и т.д.))))
В вашем возрасте :
Завтрак каша(иногда омлет), потом перед сном дневным (в12) суп, потом в 3 второе (после сна), биолакт часов в 5;30. в 7:30 творог. На ночь (в 8-8:30) грудь
Иногда после сна творог, тогда на ужин второе (мясо с овощами например)
Утром (часов в 7.30-8.30) кашка, в 10 сон примерно, в 12-13 обед, через 3 часа примерно сон, после сна фруктовое пюре, печенье, йогурт( если это будний день, т. к. надо идти забирать старшего с сада), а так после второго сна можем и овощи ещё раз поесть. Ближе к 20 вечера купание и сон ночной( на ночь едим кашку "Агуша" или "Фруто няня", но съедает примерно грамм 60, соска в рот и спать 😁В течение
дня может покушать печеньки/сушки