12 день. Планка утром и вечером по минуте и 15 секунд. Сложно конечно когда есть ограничения. У меня…
12 день. Планка утром и вечером по минуте и 15 секунд.
Сложно конечно когда есть ограничения. У меня не столько от сладкого зависимость, сколько от хлеба...😥 тяжело
#сахарддс #стоювпланке
Kristi·
#сахарддс #стоювпланке #вакуум
С валиком опять не вышло-заснула)
Kristi·
А ты хлеб тоже ограничила как и сахар?
Kristi··
@alena121, в выходные обычно провал. В будни как-то больше дисциплины
Алена··
Мама сына (3 года)
@katrin.a а у тебя как с сахаром на выходных?
Kristi··
у меня никакой дисциплины (( всё-таки выходные расхолаживают(( углеводам я проиграла, короче ((