А я вот картошечку поджарила 🤣 наверно за 3 года впервые :) до 30 ти было достаточно легко поддерживать фигуру, совершая пробежки и занимаясь спортом дома. Но сейчас, после 2 х родов, когда уже 33...я понимаю, что выглядеть хорошо, не прилагая усилий, практически невозможно. В связи с чем вопрос! девочки, есть кто после 32 и 2 х родов, кто находит в себе моральные и физические силы выглядеть опупенно? 🤣🤣🤣 как вы себя мотивируете??? Как, блин, «завтра займусь, мамой клянусь», превратить в сегодня??? У меня уже пол года это пресловутое «завтра» 😢
Лучший комментарий
Комментарии
Всегда считала, что диеты ни к чему, нужно есть просто часто и по немножку, хотя сама ела два раза в день, на работе в обед и когда домой приду..но я не ем сладкое вообще, не люблю...
Диеты может и ни к чему, но физическая активность то необходима! Что б мышцы в тонусе были
куда худеть собралась? замечательная фигура, харош наговаривать на себя👊
Спасибо :) но я не худеть, а для поддержания хочу. Просто чувствую что пора начинать, но что то никак не могу 😢
Мне 32,5. Пока просто от природы без усилий все само собой. Ем много, особенно сладкого перед сном. Спортом не занимаюсь. Проблем с лишним весом не было никогда со времен школы, вот там я была слоником в 64кг🤐.
@loveislove, а как у вас так получается? У меня лицей под окнами, младшая гуляет ток ножками, вот и тусим во дворе лицея с детками 😢
@prostosvetlana у нас тоже школа , садик рядом. Просто привыкли всегда ходить гулять не у дома, а подальше) у меня депрессия будет, если я дальше дома отходить не буду
@loveislove, понимаю! Я летом тоже активничала. На велике катались. А сейчас ток вот до двора( тошняк
Мне 32. Двое родов. Похудела на 10 кг. Вешу, как до родов. Пересмотрела свое питание. Делала тренировки дома. Вешу 50 и рада. Кстати, разогнала метаболизм и ем уже больше и не толстею. Так что дело в мотивации. Я хотела на море поехать красоткой и сбросила 5 кг, а потом к дню рождения ещё 5
Так вот) я до моря тоже ещё что то пыхтела и не ела, но море прошло, мотивация тоже.... у вас только питание? Спорт есть?
@prostosvetlana сейчас нет. Прошла дома тренировку Шона Ти т25
@prostosvetlana, нееее я не знаю, кто это такой Сасси 😂
@katrinbetty вы теперь мой кумир 😄 У меня, кстати, муж полностью за ПП, то есть по идее мне легче должно быть, хотя бы готовить одно и тоже всем)
Хм, я с вами, 33, двое детей, 3 операции на животе и да, после 30 ооочень тяжело приводить себя в форму, даже в 29 было легче после первых родов 😔 мне кажется, это усталость в первую очередь
@natali167 а дома заниматься я не могу постоянно чтобы,то дети на ноге висят,то из-за дел не успеваю,то лень
@nataliapronina, значит, надо попробовать зал.... начну с ноября 🤣🤣🤣
@natali167, вот и я была уверена что всегда буду спортивной... щас с гв закруглюсь, может что в сознании поменяется
Спасибо :) вот и я так думаю, по этому и не могу начать. Но просто головой понимаю - надо! Иначе потом хуже будет
Мне не 32,но знаю способ,идёшь и покупаешь абонемент на год в фитнес клуб,и ходишь до него и обратно пешком(я вот быстрым шагом 15 минут иду)и занятия выбираю поинтенствнее
Да я даже нашла фитнесс зал и компанию нашла... но дальше этого дело не пошло. Просто реально нет мотивации((( муж постоянно говорит комплименты, одежда сейчас по моде - с напуском.... как себя заставить заниматься, я не знаю 🤷🏻♀️ наверно надо разжиреть так, что б в штаны не влезать...
Вот аналогично :( может щас придёт супер мама и научит... :)
@prostosvetlana значит время еще не пришло😊
@prostosvetlana я тоже считаю, что вы в хорошей форме, не вижу причин для похудения)))
Посмотреть на себя в зеркало...и перестать себя жалеть
Так прилично выгляжу ... но знаю, что надо, ибо чем старше тем сложнее... мозгами понимаю - надо....