Восстановление после операции Кесарево сечения 🤔 как быстро восстанавливаются мамочки?! Много всего написано от 6 до 12 месяцев в основном . Но конечно уже не будет так как прежде ... Для меня это тема такая важная сейчас ,потому ,что я была не готова к такому повороту ,но самое главное,что малышка рядом и все хорошо. Девочки кто после Кесарево ,пожалуйста если не сложно скажите как долго вы восстанавливались ? Когда живот ушёл? Стал как прежде)? Я вижу разницу после ЕР я на след день одела бандаж стянула живот и через неделю не было даже видно что я была 🤰🏻, сейчас же живот большой ,я втягиваю мышцы живота внутри чувствую что втянула а внешне нифига не видно ,и кожа другая как будто дряблая 😱😭😢😳я понимаю что прошло после операции 2 дня ,мне просто интересно вернётся ли все обратно . Бандаж я все ровно ношу . Скажите а спорт? Про него можно забыть на первые пол года да ? Хотя бы плаванье .... я думала бегать начать но теперь не знаю что можно а что нет 😔 я ничего не знаю .....
Лучший комментарий
Комментарии
@galoyan.lyisine, не паникуйте, будьте спокойны. Все будет хорошо. Есть и свои плюсы 👌 тут главное себя не накручивать, и не заметите даже, как восстановитесь. Я быстро пришла в норму, хоть и выписывалась с гемоглобином 74. Тут главное настрой, спокойствие и ещё раз спокойствие
Вообще врач сказал, что 9 мес организм а у некоторых все 12 мес восстанавливается, не парьтесь уберется живот, я двойню родила, теперь живот убираю, физ нагрузки нужны, диета
Спортом полноценно занималась через год после первого кс. Я имею ввиду тягать железо. До этого даже времени не было 😂
Дело не в родоразрешении, а в том, что роды вторые. После первого кс живота не было на следующий день, через две недели он был плоский . В этот раз дольше восстанавливалась . Вот сейчас уже живот хороший .
В первый раз я рожала сама а тут совсем все иначе все неизведанное и не знаешь что можно а что нельзя)
Про активный спорт я и не думаю, за беременность и роды ,и после у меня -20 кг и очень не хотелось бы это набрать, стараюсь ПП. Но хочу в бассейн, не Аква аэробика, как я раньше занималась, а просто плавать . Думаю это не страшно, шов то уже зажил. И у меня осталось 2 месяца в тренажёрке, думаю просто на беговую , ходьбой при пульсе 140 походить, но это всё после посещения гини. Пусть шов посмотрит. А так, сейчас прошло три недели и вот , наконец то,я чувствую себя человеком. Устаю ,если долго хожу, но у меня подозрение,что это от того, что организм расслабился за эти 9 месяцев. Бандаж не ношу, неудобняк с ним. Не могу сказать становится ли как прежде живот, так как сброшено много. Но чувствую себя хорошо, хотя всего то прошло ничего. А ещё я очень рассчитываю на секс, думаю он то уж точно поможет не набрать. Так что иду к гинекологу через пару недель и всё узнаю 🙄🌺
Спасибо большое 🤗про секс я уже мечтаю наверное больше полу года 😎🙈
Спокойствие и только спокойствие . Я после первого кесарева переживала тоже , но врачи помогли моральному настрою и к выписке я скакала как конь , живот ушёл сразу. Во второй раз скакала через 8-9 часов , живот тоже быстро ушёл. Мне помогло, что я много двигалась, спала на животе и кормление грудью (матка быстрее сокращается)
@galoyan.lyisine, можно, только когда молоко приходит под грудь подушку лучше положить. Спать на животе меня заставляли, чтобы застоев не было . И не бойтесь, шов не разойдётся. И скоро восстановитесь , забудете, что кесарево было )
@sun555, спасибо Вам большое 🤗а то этот страх блин 🙈
@galoyan.lyisine, ощущения конечно незабываемые, кажется, что тянет шов, а когда снимут повязку с пластырем, то настанет блаженство , это она весь дискомфорт приносит и ощущения «будто что-то расходится»
Все разрешимо, если есть силы и терпение. Не надо торопиться. Я занимаюсь фитнесом несколько лет, но начала давать серьёзные нагрузки через полтора года, это занятия с серьезным весом. Легкие упражнения можно начинать через 6 месяцев, без нагрузки на мышцы живота. Плавание можно, например. Бег нежелательно. Помните, что живот уйдёт тогда, когда уйдёт лишний вес, если Вы таковой набрали во время беременности, а это вопрос к питанию. Уменьшать каллораж до дефицита я бы не стала, чтобы не потерять молоко