Mom.life
Катя
rezvaja
Катя·Мама двоих (4 года, 7 лет)
post image
В понедельник была на лекции Светланы Билецкой о детских истериках, сейчас села разбирать заметки. Вот пару тезисов, которые очень откликаются:

💙 Истерика - это обязательная часть взросления, она является временной нормой до 6-7 лет. Грамотное "проживание" истерики - залог формирования гибкой психики у ребенка.

💙 Часто к истерике приводят нереализованные естественные потребности (нарушение режима, голод, недосып).

💙 Еще чаще истерика - это реакция на состояние мамы в данный момент (спешка, раздраженность и т.п.) Именно поэтому истерики всегда не вовремя 🙃

💙 Важно понимать, что во время истерики ребенок не владеет собой. Он испытывает безутешное горе, не понимает, куда его несет и что делает его тело. Он не в состоянии остановиться.

💙 Когда истерика только набирает обороты - задавать вопросы или чего-то требовать бессмысленно. Как и пытаться перекрикивать ребенка - это только лишний раз спровоцирует зоны возбуждения в его мозге.

💙 Что делать во время истерики:
🔹Скрыть свое беспокойство
🔹По возможности взять ребенка на руки и удалиться от зрителей. Если не получается - просто быть рядом
🔹Принимать чувства ребенка, спокойно монотонно проговаривать ему его эмоции
🔹Показывать, что вы проходите этот ужас вместе, предлагать позитивную перспективу (что будете делать дальше)

💙 Как при этом не сойти с ума:
🔹Напомнить себе, что это ребенок, ему плохо, его несет, центры торможения в его мозге недоразвиты. Он просит о помощи, а не делает это назло. Ему самому не справиться.
Помнить, что для ребенка плач в одиночестве - большая беда
🔹 Пожевать жвачку. Прием пищи несовместим с выбросом адреналина, поэтому жевательные движения успокаивают
🔹Помассировать точку между большим и указательным пальцем
🔹 Начать петь, читать стихотворение - это отвлечет от негатива

В долгосрочной перспективе важно использовать для улучшения своего состояния любой ресурс, который помогает (прогулки, вкусности, общение, массаж - все, что угодно). Можно составить "ресурсный" список, чтобы не тратить время на раздумья, и в трудные дни выполнять из этого списка хотя бы 1 пункт.
28.09.2019
14

Лучший комментарий

Комментарии

lena.y1893
Елена·Мама двоих (6 лет, 19 лет)
Спасибо, полезная статья
28.09.2019 Нравится Ответить
m3431
💫·Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Хороший пост 👌👏🏻👍🏻
28.09.2019 Нравится Ответить
mama_drakonov
Karolina🎈·Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Хорошо сказано, но не работает с моим ребёнком 😠
28.09.2019 Нравится Ответить
rezvaja
Катя·Мама двоих (4 года, 7 лет)
Нууу... Что-то ж должно сработать 😂 По крайней мере способ для мамы восполнять ресурс.
28.09.2019 Нравится Ответить
mama_drakonov
Karolina🎈·Мама двоих (5 лет, 7 лет)
@rezvaja нужно купить себе жвачек. Блок😅
28.09.2019 Нравится Ответить
rezvaja
Катя·Мама двоих (4 года, 7 лет)
@karolina_mamamalina и желательно со вкусом коньяка 😂
28.09.2019 Нравится Ответить
Читайте также