Младший уже несколько раз с соплями был. Первый раз в 2 месяца. Надеялась что ГВ поможет не заболеть( но слава богу что без температуры. Только сопли. Зато я сама с температурой болела.

А самое главное забыла , детишек не перегревать и гулять каждый день , а лучше 2 раза . прогулки в любую погоду это очень важно , и всем полезно . С сыном гуляла даже в метель ) первые сопли принёс в 1,7 с садика .

Часто моем руки , после общественных мест протираю руки антибактериальным средством . В поликлинику в маске , пью на постоянной основе красный чай листовой , он очень полезный ( зимой с лимоном и мятой ) . Омега 3 и Д3 . Дома должна быть хорошая влажность 👌 . Наверное усе.