🌿 Нервное истощение мамы ...

Усталость, раздражение, плаксивость, то безразличие, то гнев ... 😦

🔸 Смотришь на милые снимки в ожидании и не верится, что такое бывает потом, после рождения долгожданного малыша. Но увы такое встречается чаще чем хотелось бы (хотя наверняка не кому не хотелось).

⏰ Мы готовы 24/7 быть с малышом, забываем про сон и еду, малыш подрастает, а мы все в том же режиме. И вот он предел - когда все в не радость и сутра встаешь будто всю ночь вагоны разгружала. Знакомо?

‼ Значит сейчас время для Вас. Все, что Вы сейчас вложите в себя - время, деньги, силы - все пойдет на пользу Вашим детям.

🔸 Стоит начать с малого например- 15-20 минут наедине с кофе и сериалом или книгой. Хороший сон - обязательно. И конечно день для себя - хочешь салон, хочешь театр, а может с подружками в бар)

🔸Я пока позволила себе сон и никаких ночных обработок. И стала замечать, что это и правду работает, не 100% но все же... Вот еще бы пару походов с салон, а лучше в бар ...

Итог понятен - мамочки помните про себя, любите себя 💛

#фотосессия_в_минске#фотосессия_на_улице#осенняя_фотосессия#места__для_фотосессий_в_минске#семейная_фотосессия_минск#семейный_фотограф#фотосессия_в_лесу#профессиональный_фотограф#фотосессия_беременных_минск#юлия_ефремова#juliyaefremovaphoto