Уменьшать амплитуду с каждым разом, пока совсем не перестанете качать. Потом приучить засыпать самостоятельно.
Отучить от рук, в смысле во время бодрствования? Если да, то никак😁 моя до сих пор на руках, хотя засыпает в кроватке.
У меня дети были крупные с рождения в месяц весили уже по 6 кг. И я с рождения клала в кровать, и гладила, просто гладила. Не укачивала к 3 месяцам приввкли засыпать сами.
Не укачивайте негде, мой личный опыт, самозасыпание, клала в кроватку и по попе похлопывала и просто гладила. А теперь просто ложиться молочко выхлебал и спать.
Примерно так же .
С 2 мес не качали .
На мой взгляд вот это кайф ,а не ланью по квартире скакать с 10 кг на руках ))
Сначала с музыкой засыпала , плед ,соска ,мягкая игрушка, гладишь ,поешь .
Небыстро было очень небыстро ))
Сейчас 2 мин и спит .
Убираю по тихонько ассоциация, остался плед и соска , начала убирать соску .
Изначально не качала на руках,насмотревшись на подруг,который до 2х лет качали. Начните укачивать в коляске/автолюльке/кроватке. Когда отвыкнет от рук,начните менять силу,амплитуду качания,чтобы вообще отучить. Или на руках просто держите,гладьте,целуйте,песенки/стихи. Потом рядом начните класть. Но это надо делать,когда ребёнка ничего не беспокоит,иначе это будет катастрофа.
Мой в принципе засыпает рядом,но если что-то болит,то днём иногда укачиваю в автолюльке или коляске,иначе это просто мучение для ребёнка.
В 3 месяца ещё не тяжело поменять привычки ребёнка,чем старше тем хуже(
Просто перестать, похлопывайте, пойте, шикайте, но не качайте. Сначало тяжело, будет плакать, но через неделю привыкнет. Я дотянула месяцев до 7-8, было спине очень тяжело. Знакомая ленилась перетерпеть отучение и качала даже в 2 года. 😖🙈