У меня четыре дня назад тоже был лактостаз. Побежала к маммологу, она показала как делать массаж, сказала сцеживать после каждого кормления. Но я против сцеживаний. И написала еще консультанту по гв, вот, что мне ответили. Действия при лактостазе:
1. Сцеживание 30-40 минут, как показано здесь: ссылка
2. Для уменьшения боли и отека, после сцеживания можно приложить лед на 15 минут, 15 минут перерыв, повторить 3 раза, при необходимости.
3. Сцеживания повторять 2 раза в сутки, сразу после сцеживания можно приложить ребенка к груди сидя ссылка или лежа ссылка
4. Не греть, не массировать через боль, не применять спирт и камфору!

И я сначала делаю массаж, потом сцеживаю переднее молоко Где-то 30 мл и потом кормлю задним молоком.потому что ребенок эффективнее высосет, чем я буду густое молоко сцеживать. И я два дня утром и вечером прикладывала мазь траумель с и ходила на физио. Лазером мне за раз убрали воспаленное покраснение. И второй день делала ультразвук, он помог разбить шишки. Очень советую эти процедуры. Теперь каждый день делаю массаж, разбиваю остатки

В душе лучше всего+ посмотрите как делать массаж для лучшего отхождения молока. Через силу и слезы не надо, это может спровоцировать отек и в дальнейшем опять застой. Аккуратно делайте. Если не получается, то лучше консультанта по ГВ позовите. Не затягивайте. Ко мне Полина холодная приезжала. Помогла очень

Массаж под душем теплым, прикладывала капусту, и потом давала ребенку грудь

Муж помогал ,руками . Там было без вариантов. Ручной молоколтсос не брал.
Как вспомню этот ад 😑

Молокоотсосом пользовалась

Главное, аккуратно и нежно, чтобы было не больно. По чуть-чуть. Ребеночка подбородком в сторону застоя прикладывайте во время кормления.

Сама, вернее молокоотсосом электрическим до облегчения, дальше дочь

Сама расценивала, со слезами ... под душем... малой висел на груди рассасывал

@evabird_gv