Ну вот и мы добрались до темы прикорма))
Тема на самом деле интересная, требует индивидуального подхода. Но есть определённые общие правила. Хотя у меня уже есть старшая дочь, но я решила с этим вопросом разобраться заново. Дело в том, что моя старшая хорошо пила моё молоко и проблем не было. А вот у младшей лактазная недостаточность. Те, кто сталкивался, знают, что это либо переходить на смесь, либо подписать ферментами каждое кормление. Из-за этого Саша много и часто срыгивает, что также не помогает в наборе веса.
Поэтому стала я задумываться о том, чтобы начать прикорм раньше 6 месяцев. Поспорим с ВОЗ?😉
Стала перечитывать литературу, по этому вопросу, и наткнулась на то, что меня сильно расстроило - большая часть информации висит на форумах, блогах - т.е. источниках, не вызывающих доверия. Но, как говорится, терпение и труд всё перетрут. Нашла)) Ссылку кину в комментарий. Так вот, в статье говориться интересная вещь. Оказывается, прикорм начинать в 6 месяцев рекомендуется только если и ребёнок и мама полностью здоровы, если роды были в срок и малыш появился доношенным, беременность протекала без осложнений и мама всё время принимает витамины. Если любое из этих условий не выполнено, то к 6-ти месяцам у ребёнка уже начинается недостаток нутриентов (это витамины, микро- и макроэлементы), а в первую очередь - железодифецит. Чтобы этого не произошло, рекомендуют начинать прикорм в интервале от 4-х до 6-ти месяцев (в 4 для малышей из группы риска по анемии, а для обычной ситуации - примерно в 5 месяцев - золотая середина). При таком подходе к 6-ти месяцам малыш будет кушать уже 6-8 видов продуктов 2-3 раза в день! Конечно, каждый раз запивая молочком 😉))
А с чего же начинать прикорм?
В этом вопросе я придерживалась нескольких правил.
- конечно, первая пища не должна быть аллергеном;
- как не смешно звучит, но она не должна быть вкусной))) если начать со сладеньких фруктов, дитё потом откажется от овощей;
- выбор между овощами и кашами зависит от темпа набора веса. Если малыш набирает вес хорошо или сверх нормы - выбираем овощи, если вес ближе к нижней границе нормы - каши;
- немаловажным вопросом является "привычность" пищи. Сейчас в магазинах можно купить что угодно))) Но даже организмы взрослых медленно адаптируются к продуктам из чужих регионов. Стоит отдать предпочтение тому, что и вы сами едите с детства. Кстати, именно поэтому моей любимой и полезной брокколи нет в первых 5-ти продуктах прикорма)))
Давать прикорм рекомендуют в первой половине дня, чтобы до сна успеть увидеть реакцию. На первый день - 1 чайную ложку, на 2-ой - 2, и так далее, пока не доведёте до возрастной нормы, а это 100-200 грамм (смотря какой продукт). Если вы увидели, что малютку на какой-то продукт сыпет - переставайте давать, дайте 2-3 дня отдыха (не вводите ничего нового). Обратите внимание, что повторно попробовать дать продукт, вызвавший реакцию, можно не раньше, чем через месяц! И то, нет гарантий, что организм примет этот продукт.
И ещё интересный вопрос, а что делать, если ребёнку не понравился продукт? Конечно, все пишут, что заставлять нельзя. Но вот в найденном мной источнике написали, что продолжать давать нужно, чтобы у ребёнка развились правильные вкусовые предпочтения. Только давать не много, по 1-2 чайные ложки каждый день, перед другой едой. И тогда, недели через 2-3 вы заметите, что малютка уже не кривится от этой еды, и даже может скушать больше))) Испытано лично на цветной капусте)))
А теперь финал - наше начало прикорма:
Сашеньке сейчас 5 с половиной месяцев. Мы начали прикорм ровно в 5.
Сначала давали классический кабачок. Через 7 дней дали цветную капусту. Её Саша не полюбила. Тогда мы всё равно продолжили давать её, но по одной ложечке, а остальную часть, постепенно увеличивая пропорции, вмешивали в кабачок. Сейчас Санька спокойно кушает капусту и в чистом виде, и вперемешку с кабачком)) Следующим добавили тыкву. Тыква Сашке полюбилась))) И, наконец, сегодня первый раз дали морковь. Сегодня рацион выглядит так: примерно в 10 часов едим то, что вводиться в чистом виде (сегодня морковка), в тот же приём пищи даём ещё кабачково-капустное пюре. Примерно в час дня дам тыквенное пюре.
Хотя говорят, что детям над давать свежеприготовленное - блендером чайную ложку не сделаешь))) Я готовлю на 2 раза и чтобы точно не подкисло баночки и крышки заливаю сначала кипятком.
Через 5 дней хочу ввести картошку, потом брокколи и потом перейду на мясо. А как прикармливаете вы?
С какими сложностями столкнулись?