Девочкиии🤯 кто был на моем сроке и кто сейчас, объясните пожалуйста, вот за неделю набор веса должен быть около 400-500 гр, у меня за неделю по 1 кг идёт набор, ем значительно меньше, никакого фастфуда и сладкого, порции меньше так как просто ничего не лезет, малыш все место уже занял. Так откуда ж берутся эти кг???? Может на диету какую то сесть? Врач ничего не говорит🤷🏻♀️
Комментарии
@linalina26, да нет , сначала хотела забить , а потом поняла что для себя хуже делаю только и все , сейчас даже кушать не особо хочется😂
Больше двигайтесь,чтоб не было застоев и отеков,питайтесь маленькими порциями ,но часто
У меня когда была большая прибавка мне выписывали разгрузочные дни ,то есть вы 5 дней питаетесь как обычно, а 2 дня делаете разгрузочными спрашивать меню только у вашего доктора.
А общий привес какой? Каждый человек индивилуален и не может равномерно прибавлять кг, какой то момент привес идёт, в другой наоборот, где то стоит вес... Так что ориентируетсь на общую прибавку, а не по неделям
@linalina26 нк переживайте , это вода. После родов быстро все уйдет
@karinka-vitaminka у меня в первом триместре была большая прибавка-сиськи, жопа и ляшки. Сейчас вроде по чуть-чуть прибавляю, но ем мало
@linalina26 у всех же по разному, есть ведьмы которые совсем не набирают, у них нет целлюлита и отеков)) мне вот не повезло. В первую б набрала 20 кг🙈
Сейчас видимо срок такой, все откладывается быстро и вес растёт. Я раньше много всяких печенек ела и набирала нормально. Сейчас ем меньше и сама набираю по 2-3 кг каждый приём. Скорее всего это отеки я думаю.
Мне диету «5» прописали
Попробовала
И минус 1.7 за 2 недели 😃