Главная отмаза, почему мой вес, даже на пг не хочет уходить, теперь не проканает. Гормоны щитовидки в идеале, ну а тестостерон вечно выше нормы.
Кажется, мой организм хочет быть мужиком, желательно с пивным пузякой😂😂😂
Комментарии
Кстати, заблуждение, что при повышенном тестостероне женщина поправляется... Как раз эстрогенные женщины склонны к полноте, а андрогенные- худые...
@kavodova ну это не то тело, которое было До 😅 и вес тоже
@ohnasty начни заниматься, вернешься в форму. Я после первой вообще как-будто не рожала, быстро восстановилась, но тогда была накаченная, с кубиками на животе. А сейчас один целый куб, худая, но обвисшая, тонуса нет в мышцах. Просто нужно заниматься, регулярно и упорно. И будет тебе счастье.
А вот по поводу бухнуть я за пью часто крепкого наверное алкаш🙈 алкоголь только замедляет метаболизм) на следующий день испытываю чувство совести и бегом скакать через не хочу
Такая же проблема..лень ска бесит я была 58...а теперь 61,62...фут вот я пАзорниц а.... очееень лень тренироваться....а надо бы, запрещённые продукты долой...Толе лень,хочется бухнуть и пожрать отдуши...вот и последствия отдуши жирок ннна ска...😂😂😂
Особенно бухнуть порой... (хнычет моя внутренняя алкашка)😂
Нет проблема во все не в избытке андрогенов, у меня они так же выше нормы причём порядком) правильно Аделина говорит по поводу калорий 👍 если уменьшить приём калорий лёд тронится) миф что после 6 жрать нельзя просто за 2 часа до сна не есть,можно перекус кефир,яблоко и т.д и конечно же желательно 8 часов сна поскольку мозг вовремя сна сжигает калории
@ohnasty где-то читала что пить только когда испытываешь жажду ну и конечно же правило поддерживать до еды и после и когда вроде жрать хочется попей водицы поймёшь голод был или жажда
@030479_yuliya да-да, есть такое)) порой, действительно только воды достаточно
Мммм было такое у меня когда завязала с гв вроде и зубачистка и тут же весы цифру ту же показывал, супруг сказал мышц красных нет их только в спорте можно наработать) провела опыт стал рельеф появлятся и весы долгожданную цифру показал через 3 месяц
А питание че?питание?)я после прекращения гв прям взбухла как на дрожжах!)блять,вот рили от воздуха поправляюсь...и +10 кг прикинь!я охренела просто....я вешу 72 кг!а рожать шла 76😱короче пздц...уже недели две как положенно хожу в зал,и считаю калории,вес стоит,но визуально подтянулась и слилась )
Аделя ты ещё та хулиганка...видела в сторис твои домашнее Баунти и ещё тортики какие то 😂😂а так если пухнешь без причины сдай гормоны...либо если сейчас держишь правильное питание...то перетерпи и вес пойдёт вниз...
@dyushka, ну эт не значит же,что я обжираюсь одна этим 🤣ну и домашний читмил,всяко лучше,чем магазинный)я на гормоны тож никак не сдам,ну или у меня плато затянулось 🤔
@adelinar блин я эти дни все никак это слово ПЛАТО вспомнить не могла 🤦😂
Блин, я всегда хотела высокий тестостерон! Это ж мышцы нарастить где угодно можно💪
@dyushka у меня тестостерона мало, поэтому я вкалывала для рельефа. А теперь думаю колоть гормон, если не поднимется на место😊
@qwerty84841012 ну вы отчаянная 😂😂 я бы не рискнула 🙈
Вы к себе очень сильно придираетесь, у вас идеальная фигура, и я не вижу лишнего веса)
@lipskayaekaterina18 да вот с грудью беда из бед!!!!😭😭😭
@lipskayaekaterina18 у меня подтянулась кожа и бедра в норму пришли точнее исчезли🤣👀 а ведь они мне так нравились 😭😅🤣😂
@lipskayaekaterina18 ох на титьки смотреть страшно 🙃
У меня наоборот как набрать кг 🤦 🤦🤦