Лиза
liptonliza
Лиза·Мама двоих (7 лет, 9 лет)

Есть такие у кого попа не от природы, а накачали? Семь лет уже приседаю и никак.

24.09.2019

Комментарии

manuzamanu
Мария·Мама дочки (8 лет)

С большим весом надо приседать и питание держать, чтобы круглая и высокая стала, и то, если у тебя генетически это возможно, если попа плоская, накачать не реально

24.09.2019 Нравится Ответить
anastasia_s22
Анастасия·Мама дочки (9 лет)

Так чтоб она прям приняла форму, нужно набирать мышечную массу , это профицит калорий . И только приседания мало вам помогут .

24.09.2019 Нравится Ответить
fallinlove
В Ожидании Чуда·Мама дочки (7 лет)

Да,я накачала

Но постоянно нужно поддерживать,была совсем плоская. Чтобы накачать ягодицы приседаний недостаточно,нужно работать с весом

24.09.2019 Нравится Ответить