
Для здоров`я наших прекрасних мамочок і комфортного самопочуття у період вагітності - програма фітокомплексів - Choice 🌿
Програма розроблена вченими Інституту ПАГ Академії наук України і складається з фітокомплексів і дієтичних добавок:
1. Солод (ферментований)
2. Пророщені зерна (ферментовані)
3. Фрілайф (антиоксидант)
4. Комплекс Омега+ (омега -3-6-9)
5. Баланс (антистресовий комплекс)
6. О. К. - остео-комплекс ( 3 триместр)
🌞 Чому фітокомплекси в складі програми корисні, і як впливають на організм жінки і дитини?
✅ Фітокомплекси насичені вітамінами, амінокислотами, мікро і макроелементами, фітоферментами, полінасиченими жирними кислотами і іншими корисними, необхідними для формування плоду дитини речовинами
✅ Фітокомплекси легко засвоюються
✅ Швидко діють і мають пролонгований ефект
🔸знімають інтосикацію. Попереджують появу токсикозу
🔸регулюють рівень гемоглобіну в крові
🔸укріплюють імунітет
🔸заповнюють дефіцит корисних речовин
🔸профілактика розтяжок і сухості шкіри, випадіння волосся і ламкомті нігтів
🔸хороша антистресова програма
🔸покращують травлення
Схема прийому:
🌞 Ранок
✅Пророщені зерна або Солод столова ложка ( можна добавляти в їжу і напої, смузі, соки, просту воду)
✅Фрілайф +Комплекс Омега+ по 1 кап за 30 хв до їжі
🌙 Вечір
✅Баланс+ Комплекс Омега+ по 1 кап за 30 хв до їжі
💊 О. К. - добавляється в третьому триместрі вагітності по 1 капсулі перед сном! Він містить органічний кальцій, магній і кремній!
При ГВ теж корисно пити по 1 кап на протязі всього періоду👼🏻
Нехай цей час буде самим щасливим дорогі дівчатка !!!😘


Моє так сказати «до» і «після»
.
Є ще над чим працювати, але я пишаюся собою!
Дивлюся на старі свої фото і жахаюся😖
На той час мені завжди щось не вистачало:
грошей на спортзал, часу, ПП вважала дорого🤦🏼♀️
.
Добре що в один прекрасний момент мені сказали «в тебе жирна попа» от з того часу я поча займатися своєю фігурою!
Займалася з резинками в дома, сіла на ПП, а уже як похудала пішла на полденс!
І нічого то не дорого, і замість шкідливої їжі можна купувати корисну, аби було тільки бажання😘 !
Вибачте, не по темі, але ви тут усе знаєте і завжди добре порадите:
1 Духовка елекрична чи газова?
2 Варочна поверхня емальована чи з нержавійки?
Що краще? Плюси і мінуси?
Всім, хто дасть відгук, буду дуже вдячна!♥ Смачної їжі і тепла у ваших оселях!

Скоро 10 місяців. Два запитання:
1. Як з апетитом у ваших дітей?
2. Який приблизний раціон і режим їжі в цьому віці?
Дівчата! В мене якесь м'яке виховання доньки. Відучала тільки від телефону. А так, не силую взагалі. Так от, 2,5 роки
1. на ніч п'є суміш на козячому молоці і буває вдень! Бо алергія на коров'яче і хоче дуже. Окрім основних прийомів нормальної їжі.
2. Коли лягає спати бере пустушку і з нею засинає.
3. На горщик і з накладкою в туалет категорично відмовляється, навіть сідати не хоче, пробувала по- різному і просити, і іграшки садити.
4. Вранці буває їсть дитячу кашу, яка розбавляється водою.
5. ...
Розкажіть,будь ласка, про сніданки та полуднікі діток віком 1 рік. І скільки прийомів їжі за день.