Девочки, как удлинить ночной сон?Он у на в последние две недели длиться 8 часов..и не важно во сколько я укладываю ее... это же очень мало. Норма 10-11 часов🤦🏻♀️
Комментарии
Просыпается всегда в 8. (Спит всю ночь, редко когда просыпается, ночью не пьем молоко) ложится на первый сон в 11.00/11.30 спит до 13.00/13.30 второй сон в 16.30/17.00 до 18.00/18.30
@arpi_gri, ну у вас явно мешает второй сон, слишком поздно ложится на него. Его можете убирать, переводя на 1 сон (постепенно). Тогда в ночь будет раннее укладывание в 18:00 (+/- неск минут, надо смотреть по ребёнку). Потом постепенно ВБ увеличивать согласно возрасту, и всё встанет на свои места. Либо оставлять 2 сна (что более полезно для вашего возраста), но из корректировать, соблюдая ВБ,таким образом, ребёнок не будет перегуливать и будет ложиться спать до 19-20:00.
Мой ночью почти всегда спал с 21:00 до 09:00. Меня спасает воле. Полная темнота. Когда ездим в гости или на отдых из-за солнца он может и в 6 утра встать😓и у нас раздельный сон с 6 месяцев)
Огооо какой молодееец. Попробую тоже затемниться) мы тоже спим раздельно
@arpi_gri скорее всего в этом и причина, вы перегуливаете, это поздно для малыша, поэтому и долго засыпаете, постарайтесь укладывать до 20:00
@divettimo, если так то получается нужен 1 дневной сон?
@arpi_gri не обязательно, главное чтобы последний сон был не поздно, максимум до 15часов
Ни надо его никак удлинять,если она просыпается значит ей хватает,нормы у всех разные,так как все детки разные,понятие норма может быть в лекарствах а в еде сне прогулках и т.д. индивидуально у каждого ребёнка!!! Если её ничего не беспокоит и спит спокойно,значит ей хватает 8 часов,они растут и постоянно что то меняется
Укладывайте раньше в ночь. Во ск подъем, первый и второй сон? Во ск просыпается со второго?