На часах 5:50 а я не могу уснуть , не могу удобно лечь 😬как вы боритесь с бессонницей
Лучший комментарий
Комментарии
Я вообще до 8 утра могу не спать 😬и днём специально не спала , терпела 😬в итоге ночью опять не могла уснуть .
@anyabarabanova, вы мне кажется зацикливайтесь , что не спите. Спите тогда, когда вам хочется )) я вот кроссворды различные разгадываю, сканворды) книжки читаю. Нагружаю как могу) поэтому особо и не зацикливаюсь на бессонице
@lena_26, меня даже не бессонница наверно мучает а то что не могу лечь удобно 😩и полусидя пробую и на боку и на спине в конце концов в любом положении у меня болит спина , меня это жутко бесит 😫аж до слез 🥺
Меняется режим внутри - подготовка к ритму Ана ребенка .. мы об этом говорим на встречах в клубе осознанных родителей (подробнее на моей странице)
Наверно и из за всяких рассуждений , беспокойств не могу уснуть
И ещё: стараюсь днём не спать, по утрам рано встаю, чтобы не было бессонницы, терпеть не могу лежать не в состоянии уснуть ночью, когда все спят
@anyabarabanova аааа, ну тогда понятно. Да, слишком много знать тоже оказывается вредно))) я бы не хотела присутствовать на чьих-то родах)))
@anya.v, для всех это было очень увлекательно 😬единственное я бы не хотела чтоб на моих родах присутствовали студенты 😂
@anyabarabanova ))))) да, студенты они сейчас постоянно в стационарах))) не знала, что их пускают на роды
Подушку для беременных пробовали? Я только ею и спасаюсь. С ней ничего не затекает, очень удобно. Когда на выходные ездили в деревеню, там без своей подушки очень плохо спала ночью, часто просыпалась, бока затекали ужасно. С подушкой для беременных таких проблем нет
Никак, вставала в 3-4 утра и топала в зал, гоняла кофе и не мешала спать мужу)
Я обычно тоже только под утро засыпаю, после долгого бодрствования крепко спишь. Ночью постоянно кручусь с одного бока на другой, при чем уже на моем сроке не так и легко это сделать 😬 терпения и сил Вам, ещё чуть-чуть осталось 🙌😊
@monica_tim, может звучит все смешно , но я не понимаю что такое изжога , так как у меня ее никогда не было , надеюсь и не будет 😬да и в начале мне повезло , токсикоза тоже не было 🙏🏻
@anyabarabanova, у меня всю беременность ее не было и токсикоза тоже, но на 37 неделе я познала все её прелести 🙈🤪 надеюсь Вас пронесёт 😊
Мне то вот кажется спать хочется но я немогу найти удобное положение 😫😫😫😫😫😫и рядом сладко спящий муж бесит 😩как он может так сладко спать когда я не сплю ☹️
Вот я вчера заснула в 5 утра встала в 10 , после обеда часик поспала и все , теперь не могу уснуть , все неудобно кажется , меня уже подбешивает что не могу уснуть 😬в то же время и плакать хочется ибо сил моих больше нет
@anyabarabanova зато потом как пройдёт бессонница, как угодно ляжете и будете вырубаться, но уже с малышом 🤔 только так.
Но мне прописывали валерьянку, она не помогла 🤷♀️
Тоже никак, обычно засыпаю после 00-00, просыпаюсь в 7, отважу в садик старшего, и днём сплю, если чувствую что пора для тихого часа. В общем как кот ))