Девочки, кто как «разгонял» метаболизм? Устала быть бегемотом 😬🙈
Про дефицит калорий и спорт я в курсе 😂 но помогает слабо 🤷🏼♀️ ещё и жрать хочется всё время в такую холодину 🥶
Ксю, ну куда тебе худеть то? Ты и так дрыщ дрыщом. Тем более к зиме будет сложно разгонять его. Организм не дурак, жирком на холода запасается и хрен тебе отдаст так легко их😂😂😂
@safaretsku, давай меняться 😂 а то я чувствую себя не женственной, а просто жирной 😂
надо-надо 🙈 мы тут с подружками на танцы ходили - я от стресса на 2 кг похудела 😭 на их фоне я вообще кит 😭
Несогласна, что дефицит калорий мало помогает. Даже прям интересно стало 🤔🙈
Ну я когда прицельно следила за питанием, считала калории и тд, мне на пп 1200 в день с трудом удавалось наесть - обычно я ем меньше. И вес при этом стоит 🤷🏼♀️ да, наверное, если есть по 300-500 калорий в день, я похудею) но двигаться, ездить на работу и тд в таком режиме вряд ли смогу 😬
не, 1200 достаточно я думаю 🙈🤔 Может вам уже некуда худеть)) организм требует перерыв? 😋
отличный рецепт)
К сожалению, сах.зам не помогает, потому что заменители сахара (и обезжиренные в ноль продукты) вызывают сильное чувство голода - это не я придумала, это с точки зрения медицины так)
я питаюсь только по рекомендациям персонального тренера. Он все одобрил. Обезжиренный творог даёт долгое насыщение.
Если есть хотите то значит мало ккал, я разгоняла медленно, можно и быстро, как раз в зиму)))прибавляя по 30 ккал в неделю) при этом похудела на 1,5 кг ( даже не ставя такую цель)
Как найдешь способ, напиши.
Будем превращаться из бегемотов в леди вместе😀
N. A.·
Мама дочки (2 года)
Ксю, ну куда тебе худеть то? Ты и так дрыщ дрыщом. Тем более к зиме будет сложно разгонять его. Организм не дурак, жирком на холода запасается и хрен тебе отдаст так легко их😂😂😂
Софья ♒··
Мама сына (2 года)
Дрыщ дрыщом это я, а Ксю обладательница отличной, очень женственной фигуры.
N. A.··
Мама дочки (2 года)
ты дааа, Соломинка из басни😄😘
Да, @kseni_amo , у тебя очень красивая фигур, я к тому, что тебе не надо худеть. Все у тебя в порядке🥰
Ксения··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Ага, дрыщ 😂 не смеши меня) я сейчас 76 кг при росте 177 😭 дрыщом я была при 58 кг)
Вот о чем и речь 😭 до весны я по-любому ещё жиром обрасту, а хочется похудеть 🤦🏼♀️
Ксения··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
давай меняться 😂 а то я чувствую себя не женственной, а просто жирной 😂
Ксения··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
надо-надо 🙈 мы тут с подружками на танцы ходили - я от стресса на 2 кг похудела 😭 на их фоне я вообще кит 😭
N. A.··
Мама дочки (2 года)
смешная😂 тогда просто меньше жри😂
Правда, мне не помогает😂