Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Мария Баянова
Мария Баянова
Мама сына (2 года)

Девчонки! Ловите пп-рецепт супчика из кабачков 😉

Девчонки! Ловите пп-рецепт супчика из кабачков 😉

Кабачок - 1 кг

Морковь - 250 гр

Чеснок - 6 гр(1 зубчик)

Вода - 250 мл

Масло оливковое  - 10 мл

Соль,  прованские травы,  перец - по вкусу

Морковь чистим решем и обжариваем в кастрюле с толстым дном под крышкой (5-6 минут)

Кабачки очистить и порезать полукольцами, чеснок почистить и порезать,  все добавить к моркови обжарить вместе еще 5 минут

Затем добавляем соль, перец,  прованские травы и воду.  Доводим до кипения и варим под крышкой еще 20 минут.

Затем все взбиваем погружным блендером. Готово!

Приятного аппетита 😉

Худею вместе с #marafon_lovelyme

Запеканка из кабачков и фарша

Валяется без дела кабачок? Обязательно попробуйте приготовить, сочная, нежная запеканка🔥 * фарш куриный 500 г * помидор 1 крупный * 1 яйцо * 1 средний кабачок * 3 средние картошки * Лук, чеснок по желанию (у меня семья не ест, не добавляла) * сыр 100-150 г * Соль, перец, прованские травы 1. Натереть на крупной тёрке кабачок и картофель, посолить и оставить на 10 минут 2. К фаршу добавить яйцо, порезанный мелко помидор, специи, (лук, чеснок) 3. Кабачки и картошку отжать от лишней жидкости и добавить к фаршу 4. Всё перемешать, выложить в форму, запекать при 180 градусах 35-40 минут 5. Посыпать тертым сыром и отправить в духовку на 10-15 минут Все! Девочки, это правда😋 я вчера в 9 вечера с̶о̶ж̶р̶а̶л̶а̶ съела два куска и даже не стыдно!😂

Ням. Ням. До и после. Состав: мясо, морковь, лук репка, кабачки, баклажаны, перец болгарский, картофель. Всё крупными…

Ням. Ням. До и после. Состав: мясо, морковь, лук репка, кабачки, баклажаны, перец болгарский, картофель. Всё крупными кусками. Соус: сметана, майонез, обязательно чеснок, прованские травы.

Как приготовить быстрый и вкусный ужин с горбушей?

Сегодня быстрый, ппшный и конечно вкусный ужин 🤤 Горбуша на яблочной подушке с булгуром, Соус: сливки, мускатный орех, соль, перец, сливочное масло, прованские травы Салат: Черри, красный лук, болгарский перец, соль, перец, масло Сок апельсиново-грейпфрутовый

Что на ужин?

На ужин были макароны с телячьим фаршем, тушеными помидорами и немного специй (сушеный чеснок, перец, прованские травы). Ну и чуть-чуть запрещении в виде сыра 🤫 До/после. Даже ничего не раскидал #самоприкорм_костик

Баклажаны с соусом из укропа, чеснока и трав

Если смешать укроп, чеснок, прованские травы и подсолнечное масло, измельчить, смазать получившимся соусом баклажаны, сверху положить помидоры, сыр и майонез и запечь все при 180 гр на 20 минут, получается вкусно👌🤤