У кого нибуть спина отваливается и сердце болит от " ношения" ребенка)))??? Как спасаетесь?

Траумель С

Слинг был отличным спасением

Муж делает массаж вечером, а так каждый месяц хожу к специалисту. Если сердце болит, то могу посоветовать таблетки панангин. Курс пропить. Мне помогали(пила ещё до беременности)

Слингом или как минимум правильным положением на руках

Скорее всего не сердце, а невралгия. Но вообще лучше к кардиологу. И к неврологу, остеопату

Спина = бассейн 👌

Как раз в два месяца я слегла со спиной на неделю, как раз в это время дочке делали массаж в поликлинике. Пару сеансов массажистка и мне помяла поясницу и сказала обязательно растягивать мышцы, гимнастика на фитболе, ну и стараться меньше носить ребёнка.

Зарядка хоть какая-нибудь хотя бы 5 минут :)