Что кушаете с аллергией на яйца и молочку? У нас два раза каша с фруктами и один раз овощи с мясом.
Утром каша ,в обед супы ,борщи ,ужин мясо с овощами или крупами ,на полдник фрукты ,перед сном кефирчик(на кисломолочку у нас нет реакции, творожок ещё могу на полдник дать )
Я думала вы переросли уже 😕
Тоже ещё мучаетесь