Опять я хромоножка(

Месяц назад я подвернула ногу, полетела с лестницы, муж успел поймать, хромала 2 недели мазала троксевазином... Сегодня я подвернула вторую и упала( благо живот не ушибла🙏 в темноте не увидела разбитый асфальт. Короче... Теперь я опять хромаю ( муж орал часа 2. Больно невыносимо ( что делать хз. Троксевазин особо не помогает, делаю йодовую сетку. Что еще можно? В травму идти не хочу, далеко очень я не доковыляю( а на дом они не выезжают.