Девочки, кто из вас как боролся с диастазом мышц живота? Помогли упражнения или только операция?
Смотря какая стадия, если первая, то только качать пресс, всегда, интенсивно и без перерыва. Как только я перестаю ходить в зал живот вываливается
@ket_fox, вероятно у вас есть более дельные рекомендации? Поделитесь
На этот вопрос вам только врач ответит