Как вам это удалось?))

@beautydia не знаю.само собой

Тоже также,была 70 стала 47

@beautydia у него сегодня день рождения, а я уже с утра заебалась настолько, что уже б сейчас лягла спать😂😂

@ms_darweesh, блин, понимаю😂😂

@ms_darweesh, с именинником))

Может подобрать белье и не снимать его во время секса?) ну или операция

Не обязательно считать калории. Есть одни белки прямая дорога к камням в почках. Питайтесь дробно, уберите мучное, сахар, меньше соли. Много воды пейте. Последний приём пищи за 2-3 часа до сна. Питайтесь правильно-это главное.

@miss.y, девушка, читать научитесь для начала)) «есть одни белки»🤦‍♀️

@miss.y, можно питаться правильно не считая калории и есть на 2000-2500 кк и больше, при этом не худеть или набирать вообще)) калории считать это самое главное.

Да, но я так не могу)

Я до сих пор не хочу....и дело не а весе совершенно,раньше где угодно,как угодно и когда угодно ,а после родов просто не хочется и всё....может потому что после родов пропала чувствительность ..может гормоны...хз,но факт

@yaninks, я все жду, когда все вернётся на круги своя. Мне кажется, у меня испортились отношения с мужем, и не хочется конкретно с ним 😪 есть интим, но потому что он за мной гоняется постоянно, от меня инициативы нет

@helena.freeya ну хоть от мужа есть)))

@yaninks, а зарядку вам можно делать и упражнения с собственным весом?

@nastasikamukha, про зал это не должно восприниматься буквально, есть и другие виды спорта)

@beautydia я после зарядки ( в последний раз) попала на неделю в больницу....думаю не стоит рисковать снова😂

@galinastavertiy, спасибо, уже хорошо выгляжу в принципе, осталось 7 кг скинуть)) ну знаете, со стороны то со стороны, но я всегда была к себе требовательна и знаю как могу выглядеть и как выглядела. Потому меня напрягало то, что я видела в зеркале)

@beautydia, прекрасно понимаю))) скажу банальность-нужно любить себя) вот вернулись, нравитесь, вот начинайте себя любить)) вы у себя одна такая))

@galinastavertiy, скажу более, люблю, если бы на любила, то не вернулась бы)) спасибо))

@olya_chuba, я желаю вам чтоб все зажило

@ellinavalerevna, хаха уходим в личку😂

@beautydia, 😉

@ekaterina1191, я ж не говорю, что у меня что то не в порядке, все ок, но попасть в зал не совсем реально, с одним старшим реально, я его в детском клубе обычно оставляла, а малую не берут, только с мамой до 3 лет

@miss.y, будем знать) дети до года от себя отойти не дают. вы сюда пришли построить из себя эксперта?)

@beautydia, 🤦🏼‍♀️удачи

Надо что-то менять, срочно)

Очень сложно. Но когда начнёшь, а это самое сложное, то очень затягивает))