Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Анна
Анна
Мама дочки (1 год)

Доброй ночи. Расскажите как у вас с графиком у деток(сон, подъем) интересует возраст 2 года.…

Доброй ночи. Расскажите как у вас с графиком у деток(сон, подъем) интересует возраст 2 года.

Проблема у нас такая, подъем 9.30-10.00(+-)

Дневной сон с 14.00 до 16.00 примерно.

А вот на ночь только к 12ти ночи засыпает. Хотя готовимся ко сну с 21.30 начинаем. Уже не знаю что делать🤷‍♀️🤦‍♀️ как сделать, чтоб раньше ложилась, были мысли на дневной сон не ложить и посмотреть во сколько тогда уснёт на ночь. 🤔🙄

P. S. дочка ночью хорошо спит.

27

Лучший комментарий

yatyonona

🌹

Получается, что у вас 10 часов ночного сна и 2 часа дневного. Это нормально в 2 года. Больше уже не нужно в этом возрасте. А если вы хотите, чтоб засыпала в 22, то утренний подъем смещайте на эти 2 часа и первый сон соответственно. Но только делать это нужно постепенно, добавляя 15 минут раз в 2-3 дня

Отметок «Нравится»: 1
iriska_82

Ирина

Мама двоих (1 год, 14 лет)

У нас режим. Подъем в 7, дневной сон 12-14.30. Отбой в 21.30

Отметок «Нравится»: 0

Комментарии

puzzlikk_photo

Даша

Мама сына (1 год)

Встаёт 7:30-8:00

Дневной сон 14:00-16/16:30

Сон в ночь 21:30/22:00

Отметок «Нравится»: 0
parukovaanna4

Анна

Мама дочки (1 год)

@puzzlikk вы имеете ввиду до дневного сна мало времени?

Отметок «Нравится»: 0
lilu_l

Lilu

Мама сына (2 года)

@puzzlikk у вас по количеству часов ребенок больше спит, чем у автора, тут явно не в этом дело

Отметок «Нравится»: 0
puzzlikk_photo

Даша

Мама сына (1 год)

@nata55555, мой ребёнок спит 12 часов в сутки, а автор пытается уложить ребёнка в 21.30 и из расчёта того, например, что ребёнок уснёт 22, то проспит он 14 часов за день, вот он и укладывается к 12 и спит 12 часов, как примерно все они в этом возрасте

Отметок «Нравится»: 1
_black_mamba_

🅚🅐🅣🅨🅐

6.00 подъем

11.00 -13.00 дневной

20.00 отбой

Отметок «Нравится»: 0
parukovaanna4

Анна

Мама дочки (1 год)

Оох, 6 утра, ранняя птичка у Вас 😊

Отметок «Нравится»: 0
korotkova_vikaa

Виктория

Мама сына (2 года)

Встаёт 7-8.30

Дневной сон 13.30-14 до 15.30-16.30

На ночь засыпает в 22-22.30

Режим перестраивается не за день и не за неделю) в течении нескольких месяцев перестроите, если будете делать каждый день одно и то же. Будет сдвигаться по 5-10 минут постепенно

Отметок «Нравится»: 0
parukovaanna4

Анна

Мама дочки (1 год)

Спасибо за совет)

Отметок «Нравится»: 0
usenia

Natali Usenia

Мама двоих (2 года, 11 лет)

Будите раньше в 7-8 часов, сместите обеденный сон к часу. Укладывайте в 9.

Отметок «Нравится»: 0
usenia

Natali Usenia

Мама двоих (2 года, 11 лет)

@parukovaanna4 пол девятого это тоже поздно значит. Корректиоуйте режим к саду. Вставать надо будет в 7.

Отметок «Нравится»: 0
parukovaanna4

Анна

Мама дочки (1 год)

значит буду постепенно раньше и раньше будить, потом все само скорректируется и наладится.

Отметок «Нравится»: 0
usenia

Natali Usenia

Мама двоих (2 года, 11 лет)

да, должно помочь.

Отметок «Нравится»: 0
koleina_hm

Ирина

Мама двоих (2 года, 4 года)

Младший встаёт в 8-9. Дневной с 13 и может до 16 иногда спать. Отбой у двоих 20-21

Отметок «Нравится»: 0
ekaterinalarina

Екатерина Ларина

Мама дочки (2 года)

Да, вы поздновато спите, будите часиков 7 и на дневной в районе 13.00.

Отметок «Нравится»: 0
parukovaanna4

Анна

Мама дочки (1 год)

Мы иногда и в 8.30 встаём, дак она уже в 12 истерила, что спать хочет. Если в 7 разбужу, то это вообще взрыв мозга будет🙄😔

Отметок «Нравится»: 0
marmarusik

Машуля

Мама двоих (младенец)

7.20 подъём

12.30 -15.00 дневной сон

21.00 - ночной сон

Это конечно неплохо спать до 9.30. но будьте раньше, так сдвините свой режим.

Ну и после дневного сна активничайте с малышкой, чтоб она к вечеру уставала.

Отметок «Нравится»: 0
parukovaanna4

Анна

Мама дочки (1 год)

Она у меня сама очень активная и гуляем мы с ней по 2-3 часа на улице, пока не стемнеет😊

Отметок «Нравится»: 0
t.zvonik

Татьяна

Мама дочки (1 год)

Подъем утром в 9-9:30

Днём спит с 15 до 18

Вечером в 21:30-22:00

Если днем не спит, то вечером до 21:00 уже спит.

Очень много активных прогулок, перед сном тоже на улицу ходим))

Отметок «Нравится»: 0
parukovaanna4

Анна

Мама дочки (1 год)

У вас бывает, что сама днем не спит??

Отметок «Нравится»: 0
t.zvonik

Татьяна

Мама дочки (1 год)

да, конечно))

Отметок «Нравится»: 0
lisverm88

Алеся

Мама дочки-младенца

Как по мне , так лучше чтоб ребёнок засыпал в 11-12 ночи и спал до 10, чем чтобы засыпал в 9 вечера и в 5 утра подъем

Отметок «Нравится»: 0
parukovaanna4

Анна

Мама дочки (1 год)

Это конечно в какой-то степени хорошо, согласна с вами, особенно когда у нас примерно такой график уже с 1 года, только раньше она в 22.00-22.30 спала и до 9.00-9.30,сейчас немного сдвинулся.

Просто что дальше садик, и я понимаю, что там придётся очень рано вставать.

А я сама вообще не против до 10 спать 😁😁😁

Отметок «Нравится»: 0
yatyonona

🌹

Получается, что у вас 10 часов ночного сна и 2 часа дневного. Это нормально в 2 года. Больше уже не нужно в этом возрасте. А если вы хотите, чтоб засыпала в 22, то утренний подъем смещайте на эти 2 часа и первый сон соответственно. Но только делать это нужно постепенно, добавляя 15 минут раз в 2-3 дня

Отметок «Нравится»: 1
yuliya_rum

Юля🌸

Мама дочки (2 года), беременна (12 нед.)

Встаёт в 8-9

Дневной сон с 13,30 до 16-16,30

Отбой в 21,30

Отметок «Нравится»: 0
iriska_82

Ирина

Мама двоих (1 год, 14 лет)

У нас режим. Подъем в 7, дневной сон 12-14.30. Отбой в 21.30

Отметок «Нравится»: 0