Мамочки,посоветуйте что попить при нервной возбудимости(надеюсь правильно написала).Нарушений сна…

Мне Афобазол очень помогает. Но я когда нервничаю, то и сплю плохо, а если сплю то снятия кошмары.

Простые седативные- Валериана, пустырник) начните с травок, можно ромашку

Если не на гв, не беременны,то цветки лаванды заваривать.

Персен ночной,вещь💪

А этот коктейль можно при ГВ пить?

Я знаю что валерьянку можно при беременности и ГВ Я сама ее пью но что то не помогает А остальное это нельзя наверно

Магний