bleria
Анастасия·Мама двоих (7 лет, 7 лет)
Девочки, напишите меню на день ваших деток (1 годик). Что даёте, в какое время и в каком объеме съедает. Спасибо
20.09.2019
Комментарии
Завтрак 8-8.30: омлет, блины, сырники, запеканка
Обед 12-12.30: суп с мясом или рыбой
Полдник 15-15.30 йогурт или творог
Ужин 19-19.30 чаще всего молочная каша
В течении дня грызет что нибудь типа сузарика, огурчика или яблока.
У нас ГВ днём один раз, перед ночным сном или ночью 2 раза.
20.09.2019 Нравится Ответить
9 -каша
13 суп с мясом супы чередуются
17 гарнир с мясом, рыбой омлет раз в неделю.
19 творожек йогурт или фруктовое пюре
21 питьевой йогурт.
С года и до сих пор такой режим,до года были гв. Порции грамм 200+-, перекусы фрукты печеньки.