Девочки, какое железо самое лучшее? 2 недели назад гемоглобин был 100,сейчас вообще плохо себя чувствую, голова кружится, в вечном полуобмороке. Врач говорит попейте что-нибудь 🤷♀️
Комментарии
Мальтофер пила) гранаты можно есть еще) чтобы не было запоров нужно просто правильно пить железо, чтоб усваивалось - отдельно от магния-кальция, от молочных продуктов и препаратов от изжоги (чтоб 2 часа перерыв был)
Меня в таких случаях тянет на гречку. Я ее очень много ем. Ешьте продукты, которые повышают железо. Полезнее будет:)
Не помогает, я ем, и гранаты, и мясо, и яблоки, и орехи кедровые каждый день, но не работает 😥видимо не совсем достаточно
@vikkiivanova попробуйте делать салат из свёклы с большим количеством свежей зелени, печень говяжью, сок гранатовый и таблетки мальтофер, мне в своё время помогло поднять гемоглобин.
Ферум лек мне хорошо помог.
Но вообще мне акушерка сказала что у них у всех (железосодержащихся), есть побочка - запоры.
В общем одно лечим а другое калечим.
Да, у них у всех так, но нереально так жить уже, я элементарно сварить не могу ничего, темнеет в глазах, когда долго стою, ещё и у плиты 😬
Ферлатум Фол по 2 шт. 5 дней и потом обычный Ферлатум по 1 в день. Мне хорошо помог
Вроде ферлатум, но мне он не поднимает ничего, уже долго пью
Ферлатум