Комментарии
Рыбу разную, стараюсь морскую, из мяса телятину, редко курицу, кролика иногда. Мясо редко ест. Очень много овощей, всякую зелень блендерю типа руколы и шпината, что бы такое ела. Фрукты разную. Творог, кефир плюс изюм, курага, вяленая вишня, типа йогурт выходит. Обычные йогурты не даю. Чечевицу в виде супов и котлеток, киноа, каши разные, рис, пастилу, раньше омлеты с овощами, но перестала кушать яйца, просто варю и маскирую. Оладья банановые/броколли/кабачок. Сырники. Разные виды сыров, преимущественно пармезан или моцарелла. Макароны твёрдых сортов.
Нравится Ответить
Общий стол