Сила воли, ты вообще существуешь?! 4 года тщетных попыток похудеть... 100500 фотографий «до» и ни одной «после»😭…
Сила воли, ты вообще существуешь?!
4 года тщетных попыток похудеть... 100500 фотографий «до» и ни одной «после»😭
Девочки, как, КАК вы берёте себя в руки и худеете за полгода?! Я как только решаю меньше есть- сразу чувствую себя умирающей от голода😬
Вчера в очередной раз дала себе зарок не есть после 20.00, но в 02.00, ретушируя фотки почувствовала, что в холодильнике без меня ужасно страдает морковный кекс.... не дала ему мучатся-слопала((( и это человек, который ещё днём рыдал в примерочной, меряя размер xl🤬
Видимо судьба моя быть жирным качком((( боксёр в супер тяжелом весе, блин(((
Пойду поем☹️ и на тренировку🥊
Перекати-поле·
Мама дочки (1 год)
Есть бесплатный мастер-класс Как похудеть без диет и упражнений http://i.kli.su/click?pid=740&offer_id=14
Анна··
Мама троих детей
Посмотрю! Спасибо!
Юлия·
Мама дочки-младенца
Говорят ПП хорошо помогает, но я не могу столько готовить, чтоб каждые 2 часа есть
Анна··
Мама троих детей
Мне ПП не помогает)))) я им и объедаюсь)) я давно исключила и не держу дома вредных продуктов: у нас нет сахара, майонеза, жирного, колбас, практически нет молочки и тд. То есть само питание очень качественное и правильное, но я сильно перебираю калории((((
Юлия··
Мама дочки-младенца
это тогда рот зашить надо))))
Юлия·
Мама дочки (2 года)
@anewsmilephoto, https://mom.life/post/5d81d281b3d50019601bb702
Mam_Li·
Мама сына-младенца
У меня после роддома был вес меньше, чем до беременности, а сейчас +7 кг(((
Анна··
Мама троих детей
Я тоже набрала уже после, пока кормила(((
Виктория ·
Мама дочки-младенца
Хаха, у меня тоже наверно 10000 фото «до» и ни одной после 😂🙈 я на гормональных за 2 года набрала 60кг, представляете скоооолько это ☹️😱 вес был 125кг, вот врооооооде взяла себя в руки, держусь, сейчас вес 92кг
Анна··
Мама троих детей
Вот я тоже 92) но боюсь это не предел!
Вы молодец! Больше 20кг скинули!!!
Виктория ··
Мама дочки-младенца
вот мне стоит взять маленький кусочек тортика, казалось бы ну ничего страшного, но нет, это всё, зажор на неделю и плюс 5кг минимум 🙈
Юлия·
Мама дочки (2 года)
Я правильно питаюсь и худею только с доставками готовой пп еды, иначе никак. Вот в этот раз за два дня без спорта и голодания 700 гр ушли. В конце недели ещё взвешусь. Но у меня в этот раз цель 2-3 кг за две недели убрать
Анна··
Мама троих детей
Ну питание у меня по большому счёту правильное- без сахара, молочных продуктов, жареного, жирного, колбас и тд... даже этот злосчастный кекс был ппшный, но вот в калориях явно перебираю и сильно((( А как только начинаю ограничивать - постоянно срываюсь((( хоть рот суперклеем заклеивай.
Юлия··
Мама дочки (2 года)
вот я поэтому и говорю про сервисы готового питания) иначе тоже перебираю в калориях. А на 1500 ккал я поддерживаю вес. Когда есть система - все намного проще) ну и такое разнообразие я бы себе точно не готовила.