Девочки не могу уснуть проблемы уже примерно месяц.... Вроде устала все переделала, ребёночек…

Девочки не могу уснуть проблемы уже примерно месяц.... Вроде устала все переделала, ребёночек спит... А я лежу и не могу уснуть, телефон убираю, телевизор выключаю... Часа 2 могу вертеться, это в лучшем случае, а там уже и утро сын скоро встанет и конечно я как зомби весь день к вечеру начинаю вставать в колею только ... Может мне попить чего нибудь....? Подскажите пожалуйста...