Работающие мамы частенько сталкиваются с чувством вины. Чувство вины в большинстве случаев токсично и разрушительно. Оно…
Работающие мамы частенько сталкиваются с чувством вины. Чувство вины в большинстве случаев токсично и разрушительно. Оно буквально как червяк выгрызает изнутри.
〰️
Чьим голосом оно говорит? Мамы, мужа, вашим собственным? Запомните тогда и мой голос, мамы, которые вынуждены работать по обстоятельствам, или мамы, которые хотят работать, потому что работа для них – ресурс. Запомните его: работающие матери реже выгорают.
Это статистика, исследования, данность, если хотите.
Правда заключается в том, что... ▪️Работающие мамы не любят своих детей меньше, чем неработающие. Мы все любим наших детей.
▪️У большинства из нас есть проблемы, независимо от того работаем мы или нет.
▪️Большинство из нас беспокоятся о деньгах, финансах, обучении.
▪️Большинству из нас не помешала бы помощь и поддержка от других, в том числе от других матерей.
〰️
Откуда берётся чувство вины у работающей мамы?
〰️
Скорее от установок, от несовпадения «идеального» образа с реальным. Не только от ваших личных установок, но и от установок социума. Что он предлагает нам? Либо мама-домохозяйка с пирогами и компотом, которая всецело поглощена своими детьми, либо карьеристка, часто холодная и неприступная, которая видит своего ребёнка раз в неделю на выходных.
〰️
Образы утрированы, не правда ли? Почему бы не составить свой образ и попробовать выдержать баланс? Тот баланс, который приемлем именно для вас.
〰️
Иногда на работу хочется сбежать?
〰️
А может, лучше не сбегать? Может выбрать момент, не когда уже – сил моих нет и гори оно всё синим пламенем, а когда ещё есть ресурс – и на детей, и на себя? И выйти на работу, потому что так хочется. А не потому что уже в конце концов припёрли обстоятельства или раздражают дети.
〰️
И главное, главное – как хочется? Именно вам, а не детям, мужу, маме и всем остальным родственникам или друзьям? Чего хочу я? – задайте себе этот вопрос.
〰️
Хотите начать уже сегодня - вот такая плюшка-бонус – из книги MommyBurnout:
〰️
Представьте, что ваша жизнь - это фильм и напишите сюжетную линию, которую вы хотите для главной героини (себя). Подумайте о том, какова цель этой главной героини в жизни и выясните, как она будет жить, чего она хочет?
〰️