Девочки что можно кушать при Гв? А то прям не знаю что кушать, а для молока я не знаю что полезно
Комментарии
Ешьте как на пп. Не жареное и не жирное. Пищевой мусор не ешьте. А так всё можно. Я даже насыщенный компот красный пила в роддоме . Просто попробовали и смотрите по ребёнку
Супы, каши, яблоки, бананы. Красные овощи и фрукты пока нельзя. Горячий чай с молоком, молочку можно
Главное полноценное питание) кушайте почаще, горяченькое, супы обязательно. Обильное тёплое питье, можно чай травяной - ромашку с мятой, крапиву с анисом, фенхелевый полезно. Для жирности, говорят, очень помогает "ореховое молоко" - грецкие орехи толченые развести в молоке теплом и пить по столовой ложке несколько раз в день, но я просто орешки грецкие вприкуску с чаем ем)
МОЖНО КУШАТЬ ВСЁ! Блин, мне по ходу уже пора становиться консультантом по ГВ продавать свои курсы и нести людям правду, что нет запретных продуктов🤷
@katya_fedoseeva прочитайте внимательно. Я говорю о том, что строгая диета во время гв - это ссср. По тому что это всё разработано именно тогда и до сих пор не меняется. За рубежом этого нет и не было и все здоровые. Мв говорим об одном и том же...
@veggieananas, теперь поняла. Да, я тоже все ем. И улыбаюсь педиатрам, которые всегда советуют такую диету😄
@katya_fedoseeva мне моя говорила, что "акне новорожденных" у дочки из-за того, что я что-то не то ем. На тот момент я кушала только пустую гречку с водой🤦 🤷 и поняла, что всё это чушь
Можно кушать все но в меру. Употребляйте больше обычной воды и тёплого питья
Можно есть всё, главное смотреть на реакцию. За этот месяц я выяснила,что от грецких орехов у ребёнка запоры,на свеклу у нас пошло высыпание, и от капусты у нас хороший стул) на остальное реакции пока что не было