Я люблю заправлять салаты льняным😍

Да я просто начала, калории ниче не считаю. Знаю что майонез нельзя😀вот

Если считаете калории, то имейте ввиду, что ложка любого масла это больше 100 ккал чистейшего жира 🤪

Но лучше оливковое)🥑

Конечно. Правильное питание - это питание в меру, с соблюдением режима и калорийности. Без фаст фуда и пищевого мусора. Подсолнечное масло таковым не является, 1-2 ложки в день ☝🏻