Девочки, что за приступы панической атаки? Пол ночи спать не могла, всю трясёт . И даже сейчас ... У кого такое? Как боритесь ? И почему такое происходит ?
Комментарии
Тоже самое было. Повторялось каждую ночь вплоть до родов. Я успокаивалась тренируя родовое дыхание. И засыпала в соплях
Что вас успокаивает ? Ванна , чай , музыка ? Отвлекайтесь
@alysya_p, а в связи с чем паника? С предстоящими родами?
@nasty_good, гуляю) не сижу на месте, кстати тогда и отвлекаюсь )
@ann_ermolaeva, их не боюсь, может потому что ещё не пониманию что скоро роды🤣 а переживаю так как ещё ремонт доделываем и я боюсь все не успеть
У меня так было. Я правда тогда еще в мамском чате не состояла и не знала, что такое вообще существует. В первую беременность такого и близко не было. И да, было. Очень часто. В основном когда перенервничаю. А это и работа сказывалась, да и дома все не так гладко было. Чаи пила зелёный с рахными вкусами. Немного легче становилось . Но это чувство страха, паники ушло ближе к 30неделе.Проявлялись иногда, но уже не так часто, как было. После родов и не вспоминаю
И у меня было такое, мне гинеколог сказала пропить недели две валерианку коричневую , попила успокоилась счас все хорошо)