Дорогие мамочки! Кто как худеет после родов? Хочу скинуть, но без вреда для дочи, так как мы полностью на гв. Поделитесь пожалуйста 🙏

Question

Дорогие мамочки! Кто как худеет после родов? Хочу скинуть, но без вреда для дочи, так как мы полностью на гв. Поделитесь пожалуйста 🙏🏼

АСЕЛЬ · Answer

Делайте вакуум и меньше мучного. Не передать. Больше воды и двигаться

Дарья · Answer

Я убрала сладкое вооообще!!! Уже две недели ничего сладкого!!! Похудела на 1 кг)) сама в шоке))) из мучного хлеб кушаю немного и макароны 1-2 раза в неделю. Картофель 1 раз в неделю. Всё остальное время, яйца,молочка, орехи, мясо естественно, крупы, всё готовлю на пару,в мультиварке,в духовке. Ничего не жарю.

Дарья · Answer

Ну плюс ещё велотренажёр 3 раза в неделю,по 30 минут.

Дарья · Answer

@darya_kul87 можете просто дома сами заниматься)) тоже будет эффект. Главное регулярно))

Комментарии