Я купила своим пацанам омегу, старший отказался, а младший уплетает.
И вот реально, уже на следующий день у Него начало прорывать речь.

Однозначно полезная вещь. Возьму себе тоже

Омегу 3 надо пить, остальное в жратве: рыба, масло

И резюмируя: если пить омегу, возможно вырастут пороскошней волосы и чуток разгладится лицо, если не пить - ничего не случится.

Вот первый раз вообще слышу😅

Омегу пью три месяца. Хорошо стали волосы расти, а я после родов облысела знатно, сейчас куча пуха на голове. Но допью банку и перерыв. А вот колаген меня поразил. Пятки мягкие, руки кремом мазать не надо, лицо подтянулось. Планирую постоянно пить.

А в речной рыбе омега присутствует? Мы зиимой живем на рыбе, тугун, стерлядь, хариуз, сиг, интересно тогда она нужна омега эта?

Сама не пью, но старшей покупаю и заставляю пить 😂🙈

@vladimirova918, @kristinatarasenko, оказывается есть обратная сторона медали iherb

На Еву диетолога не подписаны в инсте ? Она хороший пост делала на омегу , смысл в следующем 3-6-9 не брать , EPA+DHA (в хорошей омеге вы их всегда увидите на этикетке) в сумме должно быть не менее 700 ☝️ в одной капсуле ( ну так просто удобнее принимать , а не по 5 шт на день) Для взрослых, где то пишут что вообще 1000-3000мг, но мне кажется это слишком много для применения без показаний так сказать 😬

Я как-то ничего никогда не пила.но потом прочитала про целебную силу омеги,сходила в аптеке купила рублей за 200 капсулы себе.и со временем у меня перестали трескаться и облазить губы(кожа),дело было зимой.а зимой кожа на губах вечно лохмотьями слазила.вечно но 33 вида гигиенических помад таскала с собой

Считаю что это чистой воды маркетинг, люди сидят на таблетках.. на постоянной основе ничего не пьём. Даже витамин д.

В этот раз из меня не сыпались волосы благодаря омегушке. Тоже думала ну их нафиг эти витамины, не пила д, омегу, дочери не давала, а щас думаю ну и зря.

Я пропила омегу и приступ сучился с печенью 🤷🏽‍♀️ типо посадила печень омегой этой
Больше не пью

Я тоже 30 лет прожила без нее, а потом после родов заболели колени и батут, бег и приседания стали отдавать болью, стала пить омегу и все норм. Ттт, Рыбу жирную мы очень редко едим, по стоимости одна рыбина и банка омеги на 3 месяца сопоставимы)

Не пить можно что угодно))
Это из серии, «бабки наши и поле рожали»
Омега3 влияет и на женское здоровье и на состояние волос и ногтей и мозговую деятельность в том числе.
(3-6-9 не покупайте, она вам не нужна, эти кислоты как раз можно из еды получить)

Омега 3 нереально набрать в нужном объёме только едой.

Какая омега лучше сморите на сайте независимой лаборатории в америке, где все они протестированы. ссылка

Я борюсь пить, так как в ней находится некое количество ртути. При регулярном употреблении не накопится ли она? Молчу про дешёвую или в российских аптеках- там вообще наверное очистки нет от ртути, так как это могут позволить лишь крупные компании у которых имеется это дорогое оборудование. В 70х годах отменили приём рыбьего жира детям, так как вред превыше пользу- вред в накоплении ртутью.

Не пью. Вообще против витаминов таких.

Я пью постоянно и дети тоже. У меня нет растяжек и волосы не выпадали ни на одном гв.

Печень трески, селедь- тоже хорошие источники. Омега - питание для мозга. А так же волосы, кожа. В аптеке рыбий жир как вариант

Детям в садике дают кусочек селедки. Она всегда в меню. Потому что там та самая омега. Но мой рыбу не ест, тем более сельдь, поэтому даю ему рыбки супрадин. Сама ем сельдь

В пк сказали давать детям желательно, мол если не давать детям омегу 3 то они не добьются в жизни тех высот которые могли бы достичь. Это слова врача) она нужна для мозга , благотворно влияет на нервную систему и кости

Пью омегу, вит с, коллаген курсом,вит д.

Тоже не пила, но все вокруг пьют, послушаю мнения со стороны

Омегу 3 надо пить, остальное в жратве: рыба, масло

Не пила никогда, сейчас муж заставил🤣 (начитался умных статей). Честно говоря, разницы пока не вижу, но я всего 2ю неделю пью🤷‍♀️

Я с вами ✊

Тоже не пью. Кстати когда была беременная не могла пить капсулы которые с омегой идут в дополнение к витаминам, не хорошо мне от них было и пила только витамины.

Вообще никогда не пила ничего кроме Вит с, кальция и комплексных иногда. Кроме рыбы омега ни как не поступает?

Я купила своим пацанам омегу, старший отказался, а младший уплетает.
И вот реально, уже на следующий день у Него начало прорывать речь.

Однозначно полезная вещь. Возьму себе тоже