Девчули на моём сроке у кого болела или болит поясница,что делали, как справляетесь с болью?

Question

Настя Белова · Answer

терплю, иногда бандаж одеваю

Анастасия · Answer

Бандаж спасает)

Елена · Answer

Ночью ноет невыносимо, терплю, к неврологу ходила, ниче толком не сказал, бассейн и аэробика в помощь 🤷‍♀️ муж массирует периодически - вроде легчает но ненадолго)

Наталья · Answer

Я вот от одной мысли заганяюсь,ведь ещё так долго ходить,а я уже сейчас как" корыто разбито".

Елена · Answer

@zaxarova14111980, так же) еще 2 мес как то надо пережить 🤪

Виктория😈 · Answer

@zaxarova14111980, я тоже вот даже ночью не могла спать толком все ныло,как морж валялась( потом вот зарядкой спаслась и прогулкой )

Наталья · Answer

Да нет,широкой стороной на поясницу,теперь вот думаю не будет ли он давить на голову малыша?

Виктория😈 · Answer

Нет не будет,малыш наоборот ложится правильно в нем) Потом привыкните ) У меня тоже болела поясница сильно ) помогло только утром зарядка это мельница на ширине плеч ноги,потом руки в сторону стоя,круговые движения тазом как будто обруч крутите,этим самым разгоняете застой крови в пояснице и боль проходит .И каждый вечер прогулка обязательно пешком медленно не торопясь с ровным дыханием .И все красота,забудьте про боль вабще)

Наталья · Answer

@vika.viktoria спасибо огромное.

Екатерина · Answer

Бандаж не носите?

Наталья · Answer

Вот купила на 12 недели,но не носила, сейчас одела,но он мне кажется таким неудобным. Видно с размером ошиблась чуток.Но вроде как полегче от него.

Екатерина · Answer

@zaxarova14111980 может не правильно одели? Да с ним хоть немного, но легче.

Евгения · Answer

С 16 недель болит поясница (( бассейн, йога, стельки ортопедические, если совсем невмоготу, то фастум-гель разрешили

екатерина · Answer

Поискала растяжки и позы в нэте йоговские

Виктория · Answer

Коленно локтевая маленько полегче.

Наталья · Answer

Блин,у меня такой огромный живот,что уже получается,как будто на него упираюсь,в этой позе.

Виктория · Answer

@zaxarova14111980 блин тогда терпи мазюкать нельзя ничем

Лучший комментарий

Комментарии