Девочки, подскажите кто как боролся с запором после родов. После родов прошло 4 недели, а у меня вчера и сегодня начались запоры😭Может в питание что-то надо включить, чтобы ,извините, кал был не таким твердым. Или такой период восстановления у меня долгий...🥺
Отруби тоже от этого помогают говорят