Я знаю, что их много разных.

Я не сидела и не собираюсь, но моя подруга сидя на ней лишилась желчного пузыря. Уже год прошел, как удалили, она до сих пор с матами вспоминает эту диету тк теперь ее жизнь - вечная диета

Она очень сложная. Не могу ее назвать диетой, это стиль жизни. На ней нужно сидеть всю жизнь. Худеешь от 10 кг и дальше без остановки, пока не станет идеальное тело. Результат будет через год. Жесткая, можно сорваться. Почти ничего нельзя. Муж сидел и долго. Похудел так, что мы все испугались. Но из мяса только курицу гриль на гриль сковороде без масла, салаты без масла, но с бальзаминном. Без сладкого абсолютно. Орехи можно. Кофе нельзя. 2 литра воды по любому в день, иначе будет запах ацетона со рта. Фрукты можно, но очень выборочно и не много. Углеводов нельзя никаких.

Рыбу можно. Йогурт можно.