Доброй ночи всем! Мамочки такая проблема, прям не знаю че делать.... До замужества весила 68 кг. рост мой 183см.,до беременности весила 75кг,за 9 месяцев набрала 8 кг. После родов сразу минус 8кг,опять вернулась на 75кг.Можно сказать отлично просто супер. Затем когда малыхе было 8 месяцев, я начала худеть при этом ела и ем как всегда, единственное, что на сладкое отвернуло. Сейчас нам 11 месяцев я вешу 68кг,и бывает 67,7-69кг.Что делать не знаю, в голове один мусор. Кто с таким сталкивался, что делали. Надо ли идти к врачу???????
Комментарии
У меня такая же ситуция)мой идеальный вес 65 кг при росте 170,сейчас 63,хотя набрала за беременность 21кг.Тоже хочу набрать 2кг.Вспомнила хорошее средство)кушать тахин с пекмезом,полезно и вес прибавляет
У меня наоборот :(((
Вес до беременности 61 кг
Рост 168
Шла рожать почти 70 кг была
Домой приехали с больницы - 65 кг, через 3 дня 63 кг
Сейчас вес снова 70, хоть я не обжираюсь, времени нет совсем на обжираловку. А меня разносит сильнее и сильнее 😭😭😭
Как же хочется похудеть до 61-62 кг 🙏🏻😣
Разве этот вес как раз не подходит под ваш рост? 75 кг это ведь много, мой рост 172,если я буду весить 64 кг(как вы про росте 183,75 кг) то я буду просто толстая. Хотя может вам так идёт,ведь каждый человек чувствует сам как ему комфортно. Для меня комфорт мои 56-57 кг и не больше.
Вес зависит ещё от общей массы мышц и конституции тела, кто то в 64кг будет выглядеть толстым, а кто то стройнее чем например до этого при 55кг... это я по себе просто знаю 😬
@d_aria согласна, я например как то весила 62 кг(самый большой мой вес без беременности) это было🙈🙈🙈 хоть для моего роста и норма, а кому то при моем росте и 65 кг 👍
Это нарборот классно худеть 😅а если от сладкого отказались, то кончено будете худеть, потому что оно слишком каллориное)
Попробуйте может сдать анализы на гормоны, например у меня, наоборот другая ситуация,вес застрял, мы на гв, я уже и на диетах сидела и НиФига не уходили кг лишние, не было сил, депресняк накрывал. В итоге решила сдать все анализы и выяснилось, что проблема со щитовидной железой началась после родов. Провели корректировку гормонов с эндокринологом.Сейчас пью гормоны уже второй месяц, ушло 9 кг за это время и я стала нормальная, без всяких загончиков в голове, серых мыслей, лучше начала себя чувствовать.
Блин, мы до сих пор на ГВ, но как встала цифра на 55, так и стоит, а мне бы килограмма 3 сбросить, было бы идеально😊 Надеюсь у меня это получится когда закончим с ГВ
Спасибо всем мамочкам, кто откликнулся!!!! 😘 Буду стараться держать вес. 😁
При Вашем росте + ГВ для поддержания 75 кг нужно примерно 2200 ккал. Попробуйте записывать в программу, например, FatSecret всё то, что Вы кушаете, прям взвешивая по граммам. Если едите меньше этой цифры, то соответственно худеете. По себе знаю, что на 2200 без сладкого сложно съесть 🙈 Орешками если только добирать калории.
Да и самочувствие моё не очень, слабость, голова кружится иногда,
Я тоже жалуюсь на самочувствие ,просыпаюсь уже уставшая. Тело ломит постоянно
Мне нравилось, когда я весила 75,и попка бала, и сиськи были, сейчас извените меня, ЖЕРДЬ😁. Ко всем остальным это не относится. Каждый любит себя таким, какой он есть.
Мы на гв, но собираюсь уже отучать, молока мало, смысла не вижу кормить грудью. А мама ребёнку нужна здоровая.
А в чем проблема?)) я бы радовалась :) сама ростом 181, до беременности 62 кг, набрала в каждую Беременность по 20, к 62 кг мечтаю вернуться, пока что ещё немного за 70..ээээх😅
Не подскажу что делать,но у меня так же.
Мой рост 180 см,мой рабочий вес 66-67 кг
Встала на учёт 69,набрала +11,за 3 месяца на гв (первый месяц только держала диету), похудела на 21 кг. Когда были на гв я ела ВСЁ. А вес таял. Из-за этого и молоко пропало,что так быстро вес уходить начал.
Я не могу сказать что я много ем,но сладкое присутствует,а вес не растет. Я конечно рада,потому что мне нравится как я выгляжу.
При вашем росте это ж хороший вес,что вас не устраивает?
Я вешу 61 кг
Вы на ГВ? Говорят, что некоторые на ГВ "растворяются", а некоторые наоборот полнеют, если не держать себя в тисках)). Я отношусь ко второй группе наверное. Если бы не жесткий контроль за своей едой, разнесло бы как бочку 😊
@9224nati55 налегайте на белковую пищу + спорт
Хочу начать заниматься, немного подкачать тело, но боюсь ещё больше похудеть.
@tatitunaya, нет,ничего нигде не обвисло. Я всю жизнь в спорте
Я тоже хочу очень похудеть😭😭😭 до беременности весила 48, сейчас 62, вроде не кушаю много, но скинуть не могу😭
@gyuzelya я до беременности весила 40 кг,щас 48 вешу,иногда удается похудеть,а потом обратно набираю,все время ищу что бы пожрать((
@alihan_naza_, блин классно, завидую вам😁 я тоже, особенно после 10 хочется сладкого🤦♀️
До беременности весила 52, на время родов 64. После родов через неделю стала 50, а сейчас 47-48. Кушаю очень много. Тоже это пугало, но говорят это бессонные ночи так и гв